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  • 文章戒菸五步曲㈡

    来源期刊：《寧波同鄉》 第306期　 作者：郎祖望　出版时间：1994-09-10
    关键字： 戒烟 紧张 体重增加 戒烟日期 戒烟方法

    戒烟专业人员对那些愿意戒菸的瘾君子，还是沿用美国癌症硏究所（NATIONAL CANCER INSTITUTE）一九八九年提供的四个A字的诤言。即探问（ASKING），忠吿（ADVISING），协助（ASSISTING）及策划（ARRANGING）。所有医师或专业人员，应该探问「病人」是否有菸瘾？利用FAGERSTROM菸瘾计量（见表二；上期第5页），来计算烟隐程度。然后给予明白忠告，例擧不利健康的事实，包括导致性无能与二手烟的为害。譬如父母因孩子的呼吸道或

  • 文章戒烟

    来源期刊：《海州文獻》第28卷 第3、4期　 作者：孫存俊 張新洪 　出版时间：2006-12-01
    关键字： 吸烟历程 吸烟危害 戒烟方法

    吸煙的確有醒腦提神、消愁解悶的作用，如果發展到吸煙成癖，那就會污染環境，危害健康了。我國有十三億人口，四分之一數是煙民，煙民中以男性佔多，而口腔病、煙喉病、氣管病、肺癌的發病率，也大多存在於這些煙民當中，所以，我希望吸煙者，戒之，戒之。我是從十六歲開始，就背著父母偷偷地吸煙，那時候，家裡房子少，借住在同學家裡，除了在校讀書和回家吃飯，其餘時間都在同學家裡。這位同學的父母嗜好抽煙，煙癮很大，我和我的學友也跟著學。在學校的課餘時間裡我鄰位的一個同學，也是煙君...

  • 文章菸之非福

    来源期刊：《豐縣文獻》 第28期　 作者：美華 　出版时间：2004-01-01
    关键字： 香烟成分 吸烟危害 戒烟益处 戒烟方法

    釵頭鳳中國菸，外國菸，一旦成癮都無邊，前人說，後人和，飯後一支似賽神仙？錯！錯！錯！煙如舊，人苦透！咳嗽、氣喘、人受夠！喜樂少！愁苦多，一日上癮，終身枷鎖。莫！莫！莫！肺氣腫，氣管症，肺癌禍手都是煙。× × ×絕二手，共協手，家家無菸，人人不抽，夠！夠！夠！戒了菸，才安心，別人白眼不瞪您。要戒菸，莫蹉跎，下定決心，永遠擺脫。做！做！做！一、菸的成份和害處每支香菸經過燃燒，可產生四千餘種的化合物，其中部份散播於空氣中，部份吸入肺部組織內，這些化合物分成四大類：...

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