文章「長壽之道」讀後

来源期刊：《河南同鄉》 第68期　 作者：張忠渠　出版时间：1990-10-03
关键字： 长寿之道 养生 心平气和 慈爱之心 运动

物质方面的淸洁、营养之外，最重要的其实是心境。古人说长寿的道理有四点，都是心境方面的：慈——「不践踏虫蚁折花枝」，从小培养对万物慈爱之心，胸中长存一段吉祥恺悌之气，叫做「天和」，不杀生、不损物、不害人，古人看■是「冥报」，其实是一种高度的和谐，慈爱最乐，最合乎健康的法则。俭——凡事懂得俭的人，精神容易节省凝聚。俭则不被「物累」所困，不需求人，也最安逸。所谓「不取于人谓之富，不辱于人谓之贵」，俭的人可说最「富贵」了。俭于飮食，可以不伤脾胃；俭于交游，可以寡过息