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大凡体质易患过敏及罹患慢性疾病之人，于气候转变之时，由于忽寒忽热，最容易发生感冒，深以为苦，现代医学，首重预防，能防病于未然，是为上医，今特根据古代名医医案记载，撰文介绍防治感冒之方法数则，以作为摄生保健之道。一、冷水浴抗过敏之物理疗法——每日自选适当时间，洗一次冷水浴，时间大约五至十分钟左右，但必须注意一年四季，均应天天行之有恒，千万不可一日中断，始能克收全功，尤以冬天，洗冷水浴后，擦干皮肤，不但未觉寒意，反使全身肌肤，倍感温暖。此法为增强皮肤末梢
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近日的天气忽冷忽热，很多人都患上感冒。其实人类自从作为社会动物出现在地球上之日起，就跟感冒结下了不解之缘。医生称感冒为上呼吸道感染。它是由一些特殊的病毒进入鼻腔和咽喉，杀伤上呼吸道粘膜引起的。鼻咽部的粘膜是一种粘性覆蓋物，灰尘、细菌和病毒都会附着于其上。粘膜的千千万万根细如毫发的纤毛，朝一同个方向下倾，如波浪起伏。这条粘性的输送带，把鼻腔里分泌出来的粘液送往食道，粘附在粘液上的灰尘和微生物，进入胃肠后，便被消化掉了。当我们感觉有感冒症状时，就意味着病毒
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改为「病从体入」，较为恰当，因为病菌除了口腔侵入外，尙有鼻孔、眼睛、耳朶、皮肤、肛门、以及生殖器等处，都会感染病毒。比喩，感冒是一种传染性很强的病毒性传染病。然其病毒极少是经由口腔进入，其主要侵入点都在鼻子和眼睛，一般健康人的手，接触感冒病患用过的东西，沾染了感冒病毒。继而用手搓鼻子或擦眼睛，把病毒传到呼吸系统。虽然鼻子有一套，由鼻毛和黏液组成的特殊过滤装置，保护呼吸道不受异物和病毒侵入，在空气进入肺部之前，鼻子还有调节空气温度、湿度的功能。但是这样精密
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提起感冒，不禁心惊肉跳，在我八、九年以前，曾为感冒吃尽了苦头，如今久久已经绝缘了！这是我夫妇俩亲身体验获得的功效，未敢自秘，特提供给诸同鄕作为参考。近月以来，本刊张主编，先后罹患二次感冒并咳嗽，甚之，引发支气管炎而住院，现已康复，事后医师叮嘱一句话：「可不能再感冒囉！」不过，张主编有华淑君老师帮忙，抑制病发，较易解决。再次，阅读本刊二七九期，王子平鄕长提及，如一般老年人患有心脏病、肺病、高血压、气喘、糖尿病诸症，一经罹患感冒，的确是性命交关，对！老年人
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当年，我在三张犁同鄕会墓园工作时，曾经与钱先生先后有二次谈话机会，钱先生待人和霭，丝毫没有架子，今阅读会刊惊悉钱先生，因患感冒住进国泰医院，旋于出院时，不幸摔倒，顿罹中风，急救不治，遽尔离开这花花世界。顿然，我感到一片惘然，引起阵阵感叹；做人眞正是一场虚空呀！虚空呀！钱先生热心公益，尤对宁波同鄕会颇多贡献，令人敬佩，更値得我们效尤。根据会刊报导，在这以前，钱先生曾因心脏病、脊椎瘤、脂肪瘤及摄护腺肥大等症，动了多次大小手术，故健康情况一直欠佳，至七十八
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张力素。在饮食中有几样食物，是会让睡眠品质下降的，包括高油脂的食物、高糖的食物以及咖啡因、酒精，睡眠品质不好的人，就应减少摄取。营养配方三：拒绝感冒平日应补充足够的维生素C能提升免疫力，有效的预防感冒，而另一个抗氧化的维生素A，则有保护呼吸道黏膜的功能，可以避免呼吸道受到细菌或病毒的感染。维生素C在水果类中以橘子、葡萄柚、芭乐、柳丁的含量较高，而维生素A则可由红黄色蔬菜、水果中摄取。感冒中期，则建议多补充维生素B群，增强身体代谢排毒能力，再搭配优质蛋白质
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信心，百天以后，发觉血压开始滑落，不到一年服药量减半，今年春节以后停止服药，二月十日130/62。三月三日128/60。四月一日138/60。四月二十日122/60。五月十一日122/60。六月五日122/60。现在已不量血压了，早晚仍然各练一次，吐吸各四十下。朝阳气对预防感冒自疗感冒亦有显著功效。这两年作者不感冒，纵有感冒征候，静静坐下，不要分心，注意力集中头部。起初一分钟头更痛一点，十分钟感冒离我远去，是实话，不是天方夜谭神话，功力较浅的二三次痊愈。对
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引起咳嗽的原因很多，台湾属于海洋气候，时冷时热，气温不稳，稍不留意，很容易感冒，而咳嗽往往伴随感冒而来，当然这只是原因之一，有的人咳嗽，是因为心脏扩大，或寄生虫的病变引起，有的是肺炎或肺结核病而来。在症状方面，有的会咯出痰涎，这是气管炎或肺炎、肺结核等较多，有的则没有痰涎咯出，这大部份是急性支气管炎，或肺炎初期的咳嗽。轻度的咳嗽令人烦恼，至于严重的咳嗽，有时会咳的令人喘不过气来，有时会震动脑袋，引起剧烈的头痛，眼冒金星。现在我们就按症状不同，将一些
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酸奶、红薯、红茶、磨菇、大蒜、燕麦、大麦全球蔓延的甲型H1N1流感令很多人惴惴不安。由于甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，一些人总是将自己出现发热、咳嗽、流鼻涕等状况和甲型H1N1流感混淆在一起。每年这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，如果没有接触史，出现上述症状后不必过于担心，只要对症治疗就好。中医认为春天是人体抵抗力较弱，而各种邪气较易生长的时期，尤其是风邪，因此和这时期容易流行时行感冒，尤其是老人、小儿、体质薄弱正气素虚的人群或是平素患有
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在消化不良的时候，把膳食调整一下就行了，未必一定要滥服药物。五、正视感冒小病——感冒看来是小病，但往往成为老年人大病的引线。若患感冒要多休息及对症下药。疲劳、受寒及传染三者都是感冒的起因，预防感冒应从这三方面着手。预防感冒的最积极办法是多到户外锻炼。六、戒除吸烟习惯——吸烟对身体有害，可以说是致病的一个最常见的因素。吸烟损害呼吸系统，是众所周知的，最多见的例证是老年性慢性气管炎。慢性气管炎如果发展成肺气肿或肺心病，就会对生命构成威胁。七、做人乐观开朗——凡事从宽处
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