文章老人應找點事做——穴道按摩

来源期刊：《鄢陵雜誌》 第26期　 作者：程金台　出版时间：2014-01-01
关键字： 穴道按摩 感冒 失眠 穴位 保健

发生。感冒多因病毒或细菌感染上呼吸道所引起，病状多有鼻塞、流鼻涕、喉咙疼、打喷嚏、发烧、发冷、咳嗽、浑身酸疼等情形。1.按摩穴位，迎香、晴明、攒竹、神庭、率谷、天柱、风池、太阳、即党、合谷、曲池、后谿、列班、太冲等。2.按摩方法：①只手拇指挠侧缘交替推印堂至神庭三十遍，或用一指禅推印堂至神庭，来回三十遍。②用只手拇指螺绞面分推攒竹至至两侧太阳穴三十遍。③用双手火鱼际按揉太阳穴三十次，按揉时的旋转方向均向前。④拿捏曲池合谷二三十次，按揉太冲三十次。⑤用中指指端按摩