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就要吃年夜饭，大吃大喝这丰美的宴会，或互相请客，大家十分热情，一片欢笑之声，不绝于耳。走笔至此，我非常怀念故鄕四季的景色和快乐的生活，故鄕啊！我何日可重投您的怀抱，享受往日的幸福和欢乐呢？
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苹果树远远的地方，然后大叫「我没有苹果」，前者和后者，都是愚蠢的人，而后者尤其是愚不可及。想要快乐，那简直是再简单不过的事了，只要你立刻开始行动，帮助别人解下他们肩头的重担，说几句化暴戾为祥和的话，敲出几个化嘈音为和音的音符……，你会发现生命之杯中所盛的快乐，简直都要溢出了，生活也变得更有意义，不要再整天在苹果树下长吁短叹了，你没看到吗？快乐的大苹果已经成熟哩，赶快开始行动吧！迈开步伐去尝尝那甜蜜的果子吧！你会喜欢那股芳香滋味的！
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每个人都希望得到快乐，而且是多多益善，但是常常不快乐事情「不请自来」，原因何在，因为人生无常，一个人的快乐，实在无法由自已决定，虽然古人颜回说过「一箪食，一瓢飮，在陋巷，人不堪其忧！而回不改其乐。」但这只是圣人的境界，一般人眞的很难做到，你想连吃饭都成问题的人，他能快乐吗？当然不会，何况一定有很多问题等待解决的，这就是：「家家有本难唸的经」。经虽然难唸，但又不得不唸，他又如何能快乐得起来呢？可是不快乐又能怎样呢？忧闷与事无补，也只能让日子更不好过。因此
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参加健身锻炼，会使大家身体更加健康，生活更有活力。自由快乐之门自由和快乐乃是有意义的人生，首先具备四个条件，一、真诚自我转变。二、亲近善友。三、自我诚实。四、锲而不舍。一、真诚自我转变：如果一个人真的想有所改变，他会不计成败地寻求真我，而不应固守在令他满意的旧习惯和旧观念中，最诚恳追求的人敢在没有地图的海洋中航行，当他终于到达港口时，他发现了新的世界。虽然一开始是陌生的，但这就是他所追求的，人云：「深度而真诚的心是每个英雄具备的首要条件。」二、亲近善友：这是
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康壽大道；身心體騐。一、多活動 多流汗 多洗澡二、多醋蒜 多蔬果 多喝水三、多潄口 多刷牙 多尿尿四、多訕笑 多幽黙 多大笑五、多和睦 多早起 多運動六、多行善 多積德 多勤勞七、多正氣 多誠實 多恕人八、多仁愛 多鄉親 多良友九、多打球 多舞蹈 多服務十、多喜笑 多開心 多歡樂
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4.知足常乐，不要贪求无厌。5.爱惜时间，努力工作追求成功，有了成功自然快乐。6.不要抢功委过，抢人之功委过于人，这是最伤人的事。7.要懂得比较哲学，穷与更穷的比，苦与更苦的比，学问道德要与更高的比，富不可与穷比，贵不可与贱比，美不可与丑比，即愈比奋发，不可愈比愈骄矜。8.要原谅人之缺点，要欣赏人之优点，要避其短，要用其长。9.提高士气，要做提高士气的事，不做打击士气的事。10.自尊尊人，尤要尊重人的职权及人格。11.不断求知，知识就是力量，学问为济世之本
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千般滋味，甜的苦的都得接受……』，那甜的固然令人欣悦，那苦的呢？何尝不是另有风味，遇到不如意事要忍耐、要容忍、要冷静、要思考，千万不可冲动，因为一个人在盛怒之下，所作的决定或行为，往往可能是错误的，不可不愼。人生本来是一个大千世界，无论风霜雨雪，悲欢离合，无论一帆风顺，无论莿棘满布，都要欣然接受，决不能怨天尤人，抑郁颓丧，定须乐天知命，处危若安，履险如夷，才能使生活眞眞快乐，使生命发出灿烂耀目的光辉；我们眞该培养包容的胸襟，宽阔的「肚量」，免除一切冲突
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在英文班裡被暱稱為AHCHING的鄉長，現居台北市德行東路的姚增清，是位熱愛運動、熱愛學習、熱愛山水、熱愛家庭、熱愛鄉親鄉訊的難得長者，頃以英文表述其人生觀種種，句句真情，璣珠躍然，令人敬服，更足式範，為表存真，特將姚鄉長的手諭與手稿印製於後，以供雅琢。（編者）
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本文原名China Born，作者Mrs.Glady McMullan Murray生于烟台，父母亲马茂兰夫妇在烟台传敎、立孤儿院、设女学、兴手工业、首创出口贸易，对地方民生贡献至为显著。穆马快乐承双亲余荫，继其遗志，七七事变，日军登陆烟台后，工作受阻，迨太平洋战起，入潍县集中营，战后又不得返回烟台。本回忆为她晚年在英国所写，将身世，幼年所见，工作和游旅经历，集中营生活以及退休后的晚景和感想，事无巨细，一倂写出，用赠至亲好友。今年偶经一位在烟台出生
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老人的生活一定是单调、缓慢、无趣的吗？你一定有不同的想法。
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