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  • 文章王書秀新編

    来源期刊：《中原文獻》第34卷 第2期　 出版时间：2002-04-01
    关键字： 健康 生活方式 快乐之道

    康壽大道；身心體騐。一、多活動 多流汗 多洗澡二、多醋蒜 多蔬果 多喝水三、多潄口 多刷牙 多尿尿四、多訕笑 多幽黙 多大笑五、多和睦 多早起 多運動六、多行善 多積德 多勤勞七、多正氣 多誠實 多恕人八、多仁愛 多鄉親 多良友九、多打球 多舞蹈 多服務十、多喜笑 多開心 多歡樂

  • 文章人生三好與三老

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 作者：程子榮　出版时间：1993-01-16
    关键字： 养生之道 身体好品性好成绩好 老年人发展业余爱好 老年人退休后的生活方式 老年人的快乐生活

    总括而言，如『人生究辨』、『人生观确立』、『宗敎眞谛』等类读物，不下千百种，这些都是敎人如何生存幸福的指针」。以我数十年生命体验，人生必须做到「三好」和「三老」，才算是没有白活；第一、先说身体好，这一好的基本条件固与先天有关—父母体质、内涵、生活环境与管敎，但最主要还是在于后天的自我锻炼，修为与保建。有说是「留得青山在不怕没柴烧」，如果一个人没有身强力壮的体魄，其他什么学问、事业、快乐、幸福就都免谈了，因而我常常想如何才能使自己身体保持强健活力呢？这其中也

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