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飮石沒羽是大家都知道的故事，但其深邃動人之處，却沒有多少人去抉發探討：我爲長我們志氣，在這裏試進一解。「話說飛將軍李廣，在黃昏時光巡營瞭哨，忽見轉彎處一隻白色老虎迎面撲來，眞是性命交關，立刻奮起神勇，一箭射殺了那隻大蟲，心中緊張萬分。第二天早上，他想起了那隻白虎，便策馬去看一個究竟。到那裏一看，那裏有白虎？却是一塊虎形白石蹲踞在草莽之內。更奇怪的是那支昨夜發射的箭，竟不可能的射入了白石中央，箭鏃已經沒入白石深處，只剩下箭桿末端的一點點羽毛還端端正正露在外...
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一、壹杯潤腸水：早睡早起習慣，自己可培養；清晨運動之後，利用空腹慢慢喝一杯四〇〇——五〇〇CC的溫開水，全身感覺舒暢，有助健康非常好。二、貳刷固牙齒：每天用餐後（一刻鐘左右）都要刷刷牙。每次刷牙最好刷兩遍，先用牙膏，後用鹽巴，既可固齒防蛀，又能預防牙周病。三、參餐守原則：如想身體好，就要注意每日三餐飲食的基本原則。（一）早餐吃得好：早晨喝一大杯，用滾開水沖泡的綜合營養粉。（南瓜、黃豆、豆漿粉、核桃、松子、杏仁、薏仁、山藥、小麥胚芽、黑芝麻粉，以及燕麥片……...
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高恒信（心理师）我们可以在日常生活中，找寻一些正向的语言，记在心里。遇到必要时拿出来自我指示，往往也能增强自信，驱走紧张的情绪。以下是几种正向心语的使用方式：一、免疫心语。在进入压力前，先使用一些乐观的句子，以避免临场紧张。二、支持心语。已经上了台，你还是有点紧张时，仍可以对自己做些支持。例如「保持冷静！」「没关系！我可以做得到。」三、激励心语。当事情进行一半，适时对自己做一些鼓励，例如「感觉眞好」、「你看，刚才上台的动作很帅哟！」四、呐喊心语。这是
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我们师生两个决定明天囘家休养。囘家休养一周，再到医院测量尿压，竟然从三十度陡升到五十三度，郑不非医师说：「药物治疗、手术治疗、食物治疗，都是健康手段，而心理治疗往往能发掘生命泉源，自信心是很重要的。」他希望我坚定自信心，一两周后，就可以恢复像一个二十来岁人的膀胱了。
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近日黄姓少年对陈前总统的塔罗牌算命事件，有很多人从诈骗的角度批判黄姓少年的行径，并且对于他变换多重角色有所不解，甚至有医疗人员臆测他疑似「品性障碍」。然而，从压力因应的角度，黄姓少年则是使用不同于常人的因应策略，年仅十六岁的他，显然运用了超龄的、超越常态的策略。动力心理治疗大师Wolberg认为，人们在面对压力时，有四个层面的因应策略：●第一层次：一般人会先从意识层面解决问题，无论是积极面对或是逃避，当事人都知道自己在做什么。一旦这种策略无法解除压力
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离去了。以上「十年」为生命的一个周期，是以五脏气血的盛衰来划分的。从动作上看，开始「十岁」的时候，是小跑，后来是快走，后是一般走，接着是喜欢坐，最后是喜欢睡了二、人体不同的阶段，各有养生的要领：⒈青春时期，养生重在培养好习惯。男子「二八」十六岁到「三八」二十四岁，女子「二七」十四岁到「三七」二十一岁，是人生的青春期。青春期的养生，首先要培养健康的心理素质和道德素养。这时，正是心理上的「断奶期」，表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象，具有较大
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老字号了。如果以公家机关用人的年龄限制，六十五岁强迫退休，六十岁可志愿退休，有些交通单位，为优待老人，对六十五岁以上的人，可买半票。如此看来，人活到六十五岁，已接近老了，准备到老人国报到吧！其实人之老或不老，不能完全以年龄大小来作标准，应以身心两方面健康程度来作评估，年龄大的人，或者是超过六十五岁甚或七十岁的人，如果他的身子骨很硬朗，发不苍，视不茫，齿不动摇，心理也很健全，走起路来健步如飞，说起话来，声音宏亮，作起事来或干起活来，有板有眼，像这样的人，能说他老
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都因为我父亲的缘故，而对她抱有畏惧的心理，就是我娘于氏也不例外。·在朝鲜娶金氏上面已经谈过，我父亲在朝鲜原定娶金氏一人为妾，可是金氏本人却认为是嫁过来做我父亲的「正室」的。不料，过门以后，她不但不是「正室」，她的陪嫁来的两个姑娘反倒被我父亲一并收为姨太太。同时在她的头上，还有一个我父亲当做「太太」来看待的大姨太太。她当时才是一个十六岁的女孩子，在那样的环境里，她除了逆代顺受以外，不可能有什么其他出路，因此心情是痛苦的。由于精神苦闷的重压，使她成为一个性格古怪
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了。由于满清政府昏庸无能，在列强环伺，以军事、政治、经济，甚至宗教文化等各种手段的压迫下，所谓威迫利诱，无所不用其极，我本来最优秀的民族心理，开始有了越来越恶的变化。本来很有自尊心的「轻外」心理，自恃地大物博，人口众多，所谓泱泱礼仪之邦也，把外国人看成碧眼黄毛的「洋鬼子」，认为他们野蛮无知，可以轻视，唯我独尊，比如道光咸丰年间，洪秀全在南京成立了太平天国，和北京的清廷对抗，当时有一位英国贵族阶级的要人造访天国国王洪秀全，外国人只行习惯的鞠躬礼，但天王逼他行下跪礼
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我选定被世人称为世纪黑死病的题目，来描述我患直肠癌治疗经过，并不是强调癌症之可怕，而是让读者了解患者在化学治疗中，身体接受残酷折磨与心理恐怖无助，双重打击中，如何面对这突如其来的死神挑战，突破个人生命中最大阴霾，逐渐从黑暗迈向光明（即使C期癌症治愈率百分之六十五·四，提升到B期癌细胞无转移，治愈率百分之九十·四），虽已身心疲惫，但总算脱险归来，不过危险期尙未度过（据临床经验告知，癌症危险期为五年）。我的直肠癌从开刀到现在，已超过两年有余，据最近各项综合
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