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由於執政當局的政策使然,大學學歷日漸普及的程度已如同義務敎育,且在現今競爭激烈的商業社會中,大學文憑亦不足以讓個人換取更上層樓的機會,所以許多大學生都決定在畢業之後,繼續爭取唸硏究所的碩博士班。除了留在國內角逐僧多粥少的名額之外,出國留學在近幾年更是比以往要來得風行。美國向來是大部份台灣學生選擇留學的國家。除了托福(TOEFL)之外,想要赴美攻讀碩士以上學位的外國學生必須和美國本地人一樣,參加GMAT和GRE的考試。十分僥倖地,個人在一九九八年九月底的留美GMAT考試中...
「瑜伽」一語在古代經典裡是「以馬繫在馬車」之意,是說人的六根—眼、耳、鼻、舌、身、意—因迷惑於外界的刺激而盲目攀緣,如將其繫牢於心靈上,並予淨化,則能使其達到解脫境地。也就是說攝心凝神,六根不爲外物所役,精神內守,外邪無法入則百病不侵。現代人常處於不自然的生活中,處於精神緊張、壓迫感和噪音裡,常會使人變得憔悴醜陋。反之,心靜則會使人心情穩定,對身體也有莫大的助益。老子《道德經》曰:「人法地、地法天、天法道、道法自然。」心空自然,體內生理機能就自然發動,氣...
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