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睡眠有打轩鼾的习惯,就是睡眠呼吸阻塞症,深睡时呼吸道降低张力,引起阻塞,轻则发出鼾声,重则缺氧,整晚呼吸好像溺水一般载浮载沉,一旦入睡只能浅眠,就算睡上十小时也还是累,而没有精神,不能安宁,真是「千金难买一夜甜甜的安眠」。就要由神经内科及耳鼻喉科合作完成的最新完整监测仪器,可观察分析睡着的生理数据判断打鼾频率,缺氧的程度,呼吸阻塞的原因,量身订做「减肥手术」,便能回复健康。此外失眠症,是因为「不安定的脚症候群」一入睡休息,两脚便开始不安份,会麻,热,怪怪
的处世能力,指观察处理问题客观,自控能力良好,善于应付复杂变化,对意外情况,保持良好情绪。③是良好的人际关系,指待人宽厚,对人良善,注意团结,助人为乐,严以律己。我国中华老年医学会也提出了健康老人的十项标准:①躯干无明显畸形。②无偏瘫老年性痴呆及其它神经系统疾病。③心脏功能基本正常,无高血压,心脏病和其它器质性心脏病。④无慢性肺部疾病无明显肺功能不全。⑤无肝、肾内分泌及代谢性疾病(如糖尿病)无恶性肿瘤及影响生活的严重器质性疾病。⑥有一定的视听能力。⑦无精神障碍
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