文章養生之道

来源期刊：《棗陽文獻》 第17期　 作者：彭登墀　出版时间：2000-02-01
关键字： 养生 医疗卫生 张群 陈立夫 梅可望

仁厚博爱众，待人接物宜恕宽；名医讲演常去听，养生文选要勤览；终日快乐身体健，无病无患似神仙；寿登期颐寻常事，七十八十不稀罕；长寿健康真快乐，逍遥自在年又年。四、养生长寿嘉言：1.长寿歌 张群日行三千步，夜眠七小时；飮食不逾量，作息要均衡；心中常喜乐，口不出怨声；爱人如爱己，报国尽忠诚。2.不老歌 张群起得早，睡得好，七分饱；常跑跑，多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。3.养生箴言 陈立夫养生在勤，养心在静；飮食有节，起居有时；物熟始食，水沸始飮；头部宜冷，足部宜