文章簡述養生的要道

来源期刊：《湘鄉文獻》 第37期　 作者：杜文中 　出版时间：2010-02-01
关键字： 生活起居 居家环境 养生饮食 两性生活 情绪调整

」我们稍作细想：「无事以当贵」，因无杂事，既不劳形劳心，自然身心都感舒泰。「早寝以当富」，人不摸夜，饭后一枕黄梁，习以为常，确为一味妙药。「安步以当车」，多走一些路，活动筋骨有利血气流畅，获得静中有动的调剂。归纳起来一句话：生活起居但求适可而止，不要走极端。有一则养生《坐忘铭》说：「常默元气不伤，少思慧烛闪光，不怒百神和畅，不恼心地清凉。」敬请各位乡亲参考运用，笔者不胜感谢！抉择居家环境讲到居家环境，就会想到「风水」之说。我们传统的风水术，是集建筑学、景观学