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利己利人。今特将戒烟的方法分析于下：戒烟方法现况分析戒烟的方法很多，主要可归为五大类，分别是㈠药物疗法、㈡行为修正治疗、㈢敎育及集体治疗、㈣催眠治疗，㈤针灸治疗，简述如下：㈠药物疗法：药物治疗的主要意义在解除尼古丁成瘾病人的戒断症状，或安定神经。如中药、CLONIDINE、尼古丁贴片、尼古丁口香糖皆是。这其中的尼古丁贴片及尼古丁口香糖是药政许可的尼古丁替代疗法。㈡行为修正治疗：吸烟习惯可经自我行为修正而戒绝，将引起吸烟欲望的行为或环境找出，设法加以改变或避免，减少
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吸鸦片的害处，大家都已知道；政府对禁烟法一向严厉执行，吸鸦片的人要判处重刑，贩卖鸦片的人要判处死刑。可是，一般人对抽香烟的害处，还没有加以注意，抽香烟虽无明文规定禁止，但据报纸报导，政府鉴于抽香烟的害处，已有意在公卖局的香烟包装上面，印以标语，劝人解除，谅不久即将实行。香烟的烟草中含有尼古丁，吸入了气管或肺内，变成胶质，粘附在肺上不能除去，这种胶粘体就是癌原素，所以抽烟能引致肺癌，已是确定断论。可是科学家尽管在大声疾呼，痛陈抽烟足以损害健康，但嗜好抽烟
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目前有人提供尼古丁可能治SARS有效，某医生斥之为「胡扯」。提供人无话可辩，医生未免武断，并非我倚老卖老，我也不是医生，说不出医学的根据，事实上我是亲眼所见，亲耳所闻，把故事说一说，以做参考。大凡传染病都是毒菌传染。民国卅四年抗战刚胜利，浙江省金华一带传出霍乱—虎烈拉施虐，我不知「虎烈拉」是根据什么翻译？虎已是毒，再加上烈，应属剧毒，那时候医学绝对没有现今发达，闻说染上之后是无药可医，所以才「闻『虎』色变」，社会上充满恐惧，像今天的情形。大约是卅四
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最近中美烟酒谈判，谈了好久，没有结果，因而想起吸烟的害处，奉劝大家不要吸烟。烟草原产南美洲，属茄科，为一年生草，叶大，晒干后即为烟叶，为香烟及各种烟丝的原料，含有毒汁尼古丁（nicotine）。尼古丁会展开和萎缩吾人血管，容易引起血管痉挛，脑血管如果发生了痉挛，便会引起像脑溢血的症状，心脏冠脉如果起了痉挛的话，便会引起狭心症等各色合样的障害。又尼古丁会引起动脉硬化，乃是无可怀疑的事实，因为动脉硬化而脆弱而破裂，亦有关系于血压的上升，而引起脑溢血的很多
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吸菸日志表。每日何时起床，何时早餐，何时上班，何时休息等列于日志内。其间对吸菸的渴望程度，用1、2、3，来表示。即1是轻度，3是重度。若因无法抗拒菸瘾，抽吸了一枝，就在数字外加上圆圈如③。若在不知不觉或潜意识下点燃吸菸，也可在数字外加一圆圈如①，若连续抽菸，亦可多加圆圈，如③等等。这个日志，将来可用作您戒菸的参考。〔见表㈠〕。表一：吸烟日志（注：本表可用有格子的小册子自制，省钱实用，随身携带，随时记载。）利用费氏尼古丁耐量等级（Fagers-trom
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根据「世界衞生组织」一项报告估计，一九八九年，美国花费在酒精事件引发的意外和治疗方面，多达四百五十亿美元。开发中国家情形更为严重，造成大量劳动力损失和社会资源的浪费，已影响到经济发展。酒精和尼古丁是现代人对焦虑的暂时麻醉和解脱，我国开放外国菸酒进口后，很快的，洋菸洋酒就在靑少年中流行起来，这是诱惑靑少年抽菸喝酒的罪魁祸首！最近一项调査显示，靑少年性病患者成长率是百分之一百五十，这是另一个可怕的讯息。社会富裕以及外在诱因太多，靑少年养成吸菸、喝酒和性滥交
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