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不仅如此,据说达摩为了便利僧徒自行锻炼身体,还写了「洗髓经」与「易筋经」二书。前者交付慧可,今已失传;后者则留置少林寺中,由般刺蜜谛译义,流传至今。易筋经共二卷,分内、外功,内功主静,外功主动,务期一身之精气,与神俱著,积之日久,自成无量功力。其谓:「易者,变也;筋者,劲也。……筋壮者强,筋舒者长,筋动者刚。……今以人功变弱为强,变挛为长,变柔为刚,变衰为康,易之功也。」少林武功遂由此而来开宗立派,中国武术亦因此而发扬光大。根据历史记载,唐武德年间,秦王李世民
两千余人,封少林寺和尙为「五晕和尙」,准许吃肉飮酒,并允许寺内建立兵营,训练僧兵,少林寺达到了极盛的时期,被誉为「天下第一名刹」,成为天下英雄的会武之地。以后各代均有发展。致使少林武术博采众长而臻于完美,成为驰名中外的武术流派。少林寺,位于洛阳东南四〇公里处,堪为洛阳门户,亦为僧、佛、法三宝圣地,间有保国卫民之意。遇有国际友人来宾莅临参观,即以最精华的绝活节目,通过单练、合练、对打以及多种器械表演等,呈现观众面前,充分展示了少林武功,「迅猛刚勇」的特点
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