文章健康長壽文摘㈣

来源期刊：《寧波同鄉》 第124期　 作者：徐金城　出版时间：1978-10-01
关键字： 老年养生 小病不卧床 年轻心态 良好习惯 认识生理 认识老年病 爱好活动 身心愉快 老人保健

续一二三期）十二、老年如何摄生一、小病不宜躺下。老年人一旦生病，无论家人、医生、亲友总是喜欢他躺下；多多休息。其实这种做法和想法，是非常错误的。因为，很多人都不了解，老年人生病有其特性。当他躺下以后，特性与躺下，就会造成恶性循环。最后，弄得不可收拾。因为，老年人生病的特性，有多样性，连环性，依赖性；一旦久躺，病况就会加强，容易引起衰退、多疑、恐惧、顾虑。很多疾病就会相继出现；最后造成下述现象：①肌肉和关节萎缩，功能失效。②骨质疏松、容易骨折。③生长褥疮