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陶渊明的寿数与后嗣陶渊明的人格、思想、个性、作品及其出处……等荦荦要端。在本「文献」上，已按期逐一刋出，作详细的报导于读者诸君之前。此外，对陶公的寿数，到底若干？他的后嗣，究竟如何？我想，这是人生现实两件大事，必为爱陶公者，所关怀不置，急欲明了而后快。这里特设专章，为之分述如次：一、寿数：人之寿命，活了多少，便是多少。其数字，只有一个，不许其二。但是，渊明在世之寿数，其说者三。个中谁对谁不对，另一问题。总之，由于对陶公身后硏究的观点，有所差别。而其动机
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人类的寿命，依生理学家推论，应该照成长后再加五至七倍计算。吾国地处亚洲，其个人成熟时期，男女平均为十八至二十岁，照此推算，我们一个人的正常寿命，最低九十岁，最高为一百四十岁，平均应该是一百二十岁。近代医药日益进步，居住环境渐趋改善，对于飮食衞生常识，一般人也渐有新的观念与认识。所以一个人，如工作正常，运动适当，心情愉快，家庭和睦、起居、飮食、娱乐等都能合度，则古人所说「长命百岁」并非神话、妄想与奢望。问题是在于自己能否对生活环境善于适应，对生活要求作合理
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学习活得好·活得健康》随着医学进步，人类的寿命不断的延长，女性停经只不过是位处人生旅程的中点，也正是身体器官组织急遽退化的时期，如何在银发的生涯中「活得好，活得健康」是很重要的事，其中生殖泌尿道的老化与疾病常被忽视，且影响着停经后妇女的生活品质，更应予重视。《凯格尔运动》Kegel Exercise◎每天做五回练习，每回练习做十次运动。◎运动方法：1．坐在马桶上，双腿张开。2．自然解小便，突然终止解尿。（有效的运动是能随意终止解尿的收缩）3．如此反复
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盖一个人正常的寿命，均应活到一百岁以上，然因一般人不明健身保养之道，珍惜自己的身体，致未老先衰百病丛生，犹至中老年后，更是老态毕显兴趣乏然实感惋惜的；据一般生物学家硏究的结果，各种生物自然的死亡时间，等于其成熟之六倍，人类的完全成熟为二十五岁，则人类自然的死亡，应在一百二十岁至一百五十岁之间，然而事实上除了极少数的人以外，一般却很难达到如此高龄者，究其原理则世人多忽略了保养健身之道，和延年益寿的方法。少食多餐常运动，确属健康强身的妙诀，而本册所简介之重㸃
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一、人类生理寿命消长（一）根据生物学原理推测人类生理寿命，依科学推计，应比现在实际寿命要长得多，那应该长多少呢？按照生物学原理，哺乳动物寿命，应该是生长期的五至六倍。人类生长期是从出生到最后一颗牙齿长出时间（约20至25岁），照此计算，人类最长寿命，应是6×25即150岁；人再短命，不应短于5×20即100岁，长短两者平均为125岁，这是大自然赋予我们寿命。（二）按照卫生机构统计依据世界卫生组织定义，65岁以前算「中年人」；满65至75岁算「青老年人
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数年华，八十何曾老？因人类寿命，经过数次革命，逐渐延长。在史前时代一般人很难活到十八岁。直到十八世纪中叶活到三十六岁的人并不多见。在二十世纪开始时，平均寿命不足五十岁。现已到了二十世纪末叶，因医药发达。活到八九十岁，甚至百岁的人，已属不少。宋词人张元干有句云：「天涯万理情怀恶，年华垂暮犹离索」。古人去国万里，离群索居要感到情怀恶劣，是可以理解的。但我们现代的人就会有不同的感觉，为什么呢？因为如今已不是闭关时代，重关叠障，五湖四海，我们都在畅行无阻，加以
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