文章老年養生保康健

来源期刊：《常熟鄉訊》 第57期　 作者：楊定封　出版时间：2004-05-01
关键字： 老年 养生 保健 宣传教育 常熟

我老家在常熟，工作在外地。退休后，参加老年大学学习，负责摄影、展览、艺术团、金融合唱团等组织发展工作，感到《其乐无穷》，在各种活动中深深体会到老龄人《乐能延年，动能健身》的重要，曾采取多种形式进行《养生保健》的宣传教育，培养老年人的爱好和兴趣，达到老年《养生延寿》的目的。仅举一例如下：《老年养生四部曲》〈快板〉打竹板，响连天，打得晚霞红满天，打得鹤发变童颜。一岁岁、一年年，国家进入老龄年，世界老人连成片。人老是规律，心老能改变，养生健身有方法，人人活到