文章（保健常识）考试前孩子的饮食

来源期刊：《寧波同鄉》 第531期　 作者：俞金鳳　出版时间：2013-06-01
关键字： 孩子饮食 考试季 考前进补 宵夜进食量 维他命

又到了考试季节，怎样妥善地照顾您孩子饮食，以便迎接七月的考季呢？其实许多父母也在这段时期紧张起来。孩子要考试了，妈妈们在考前会特别的照顾要考试的孩子，为他们准备比较营养的食品，譬如补脑的、补气的食物或药物来为孩子进补，家长们总是期望孩子有好成绩同时兼顾健康的身体。考前进补好？妈妈们想要特别的炖煮食物给孩子进补，不见得是最好的方法，倘若给孩子吃的是平时没吃过的进补食物，有时会引起皮肤过敏，再说大量进补的结果，反而使孩子的肠胃承受不了，造成了肠胃的不适而影响