文章夫妻以足寝摩有益身心健康

来源期刊：《寧波同鄉》 第440期　 作者：康際豐　出版时间：2005-11-10
关键字： 身心健康 夫妻寝摩之法 背部按摩 腰酸背痛 下肢运动

人之腰背部非常重要，穴位之多星罗棋布。特别是背部自古以来被人们视为身体的「硅谷」，少者对长辈双手敲背以示尊敬，奴仆晋谒君王双手敲背博取宠爱。背腰部对人身健康关系之密切，尤如屋之栋梁房之屋脊。我老伴年八十四，中风偏瘫，拄杖尙能行走，但背腰臀等部时感疼痛，经常要我按摩。我自己年己九十三，背腰部全感不适，但按摩要用手操作，时间长了便觉精疲力尽吃不消。由此我结合自己的亲身体验，针对性地摸索出一个简便易行的夫妻寝摩之法。其法是：夫妻各自分头而睡，按摩者一般仰卧