文章太极水丹功——预防摄护腺肥大症

来源期刊：《溫州會刊》第18卷 第2期　 作者：雁蕩山人 　出版时间：2002-04-01
关键字： 太极水丹功 预防 前列腺肿大 消脂 降压

虚灵顶劲、神贯百会的意像。四、提肛吊阴正是活化摄护腺的畅通，促进命门的脊椎神经与脑下垂体内分泌系统的功能。总之，古人云：「站有站相、坐有坐相、亦就是说，站与坐的姿势很重要，对健康有莫大的影响，太极水丹功，坐式的动作里，有一个基本的运作是可以生活化的，亦有其非常玄妙的，也极为平常的秘传功夫，今一并告诉大家，凡是骑机车、用餐、坐办公桌、喝水饮茶、看电视、上便所等，都要以脚抓趾提后跟，练腹式呼吸，练丹田有力，小腹坚实、调神理气、练精气神、丹功归元的龟息练功，发挥