文章太极拳浅识

来源期刊：《豐縣文獻》 第26期　 作者：邢季周 　出版时间：2002-01-01
关键字： 太极拳 太极拳与健康 太极拳的源流 太极拳的拳形与脚法 太极拳联系要领

的统一体。将人体的开合、虚实、呼吸、顺逆、刚柔、快慢、曲直、化打、粘走等动作，都是由内及外，及以外引内，虽然处处矛盾对立，但实际互相牵制、联系、制约、转化，而趋向统一。因此其一举一动，都合乎西方医学的运动功能，其对人的健康助益甚大，简述如次：一、锻炼神经系统 提高感官功能人类的大脑皮质神经细胞，具有兴奋、抑制、调节、转化的功能，即中枢神经指挥人体的各项活动。打太极拳其「意守丹田」，即是要求精神贯注，不存杂念，「心静用意」，思绪专注在动作上。因此使自我意念控制力