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人生皆会老,人老心不老,生活负荷虽减轻,每日时间并未少,要想健康、快乐和平安,必须自我建设心乐园。闲时默念逍遥曲,保证内心快乐似神仙,长寿逾百年。壹、自我要求:吃得少,睡得好,多跑跑,常笑笑。多宽容、不计较。多施舍、避人晓。要谨言、不唠叨。无私念,不烦恼。不欺疑、戒骄傲。不奢求、毋强要。心平静、不焦躁。思无邪、礼乐抱。循天理、行仁道。怀亲恩、必思报。愼追远、承宗祧。遵祖训、儿孙教。此要求,务做到。多省察、缺失找。速改进,重实效。贰、规律生活:莳花饲鸟,怡
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