文章創造健康的人生

来源期刊：《江西文獻》 第171期　 作者：鍾鳴鳳　出版时间：1998-01-01
关键字： 健康生活 运动 和悦心情 饮食健康

的人生？最基本的必须从下列三方面做起。三管齐下，同时并进。一、和悦的心情我们要想有健康的人生，首先就要乐观。西洋人有句谚语：「每天三大笑，医生来不了。」（Three laughs a day Keep the doctor away！）就是说「心情愉快，病痛就少」。在韩国汉城市，曾看见一副对联：「一笑一少，一怒一老」。此联很有意思。各位：假如你心情愉快，经常笑口常开，精神爽朗，自然会使你年轻。若是心情忧郁，或动辄发怒，必定影响身体，容易衰老。这个道理非常简单