文章漫谈养生观（续二）——遵循生命的周期进行养生——

来源期刊：《鄢陵雜誌》 第25期　 作者：程文榮　出版时间：2013-01-01
关键字： 养生 生命 周期规律 心理 生活习惯

一、生命的周期规律早在二〇〇〇多年以前，我国就发明了人体一生的生命周期。《黄帝内经》载述了人生五脏气血的盛衰和生命力，生殖力盛衰的周期。提出了两种观点：一种是以十岁为周期，一种是以七岁（女）和八岁（男）为周期。⒈十岁，是从五脏六腑气血的盛衰观察出来的人体生命周期，八岁是以肾气和「天癸」（生殖力）盛衰观察出来的生命周期。从五脏六腑气血的盛衰观察人的生命周期来讲，以十岁为一周期，是将人的一生化为十个阶段：十岁时，五脏（心、肝、脾、胃、肾）之气已经稳定了，血气