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  • 文章甩手治百病

    来源期刊：《同安》 第25期　 出版时间：1988-11-01
    关键字： 疗法简介 作用特点 口诀要领 反应问题 主治病症 脉搏特点 治疗原理

    背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜提、跟宜稳、趾宜抓。六、反应问题针灸推拿有反应，甩后更有反应。反应就是气血在变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的、有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，是毫无问题的。七、甩手何能治病人体内的最重要平衡是什么？中医认为是「气血」，「气血」有了问题，百病从生，从量变到质衰，反之，「气血」通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变

  • 文章健康長壽的甩手運動

    来源期刊：《浙江月刊》第7卷 第6期　 作者：本刊資料室 　出版时间：1975-06-30
    关键字： 甩手运动 甩手运动简介 甩手运动的实施 甩手秘诀的解说 反应问题 甩手动作要领 甩手治病 甩手歌

    肌肉，自然下堕而逐渐充实，使下身稳沉。至于肛宜提的意思，就是要好像大便急迫时，自然把肛门四周的肌肉紧束起来的动作一样。跨宜松　两足距离等于两肩的宽度，跨关节及肌肉放松可助腰腿更灵活。跟宜石趾宜抓　脚趾是平衡和支撑着全身的根基，所以脚跟要好像石头一样稳定。脉从脚跟起，用手的重心在乎脚，如老树生根一样，使脚里血气起了按摩作用而通达全身。至于足趾在站立时，应该像抓住地面。四、反应问题针灸推拿有反应，反应就是气血起变化，反应是胸腹松了，脚生热了，四肢末梢原来血液不足

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