文章七人·十戒

来源期刊：《浦東》 第52期　 作者：于模珉　出版时间：1988-04-15
关键字： 糖尿病 潜在危险 易感人群 十戒 疾病预防

的都市人，也都应引为警惕；毕竟都市中人运动量偏低，又常有机会摄食高热量食物，患病的可能性本来就不小。所以为健康着想，任何人每星期至少要安排二次运动时间，每次以不超过一小时为基准；飮料摄取也要注意热量均衡，已经过胖的人，当然最好赶紧减肥了。做为糖尿病人的家属，除了要自我提高警觉，也要站在坚决的立场，协助家中病人调理日常生活，病人不该吃的绝对不能贪嘴。以下「糖尿病十戒」，如果能切实做到，病人的身体健康，才可能获得绝对的保障。①戒除烟酒；②逢年过节，避免过量飮食；③忌