文章（人文风情）中国十大寿星养生经

来源期刊：《寧鄉文獻》 第24期　 作者：李穎慧　出版时间：2015-01-20
关键字： 养生保健 长寿秘诀 十大寿星

中国老年学学会日前公布了第七届中国十大寿星排行榜。本期把十大寿星的长寿秘诀集纳起来，让更多人从中受益。一、阿丽米罕·色依提，一二八岁新疆疏勒县人长寿秘诀：能歌善舞。年轻时就爱唱歌跳舞，百年里一直坚持「饭后一支歌」；起居有规律，吃饭有胃口；每天散步，最爱赤脚走路；性格天真外向，很爱与人说笑；常逛街串门，邻里和睦。二、迪拉热姆罕·苏力坦，一二五岁新疆疏附县人长寿秘诀：爱睡美容觉。晚十点半准时入睡，早八点起床，中午还有午觉，有「睡美人」的赞誉；爱干净，家里