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  • 文章保健箴言摘錄

    来源期刊：《东安文献》 第16期　 作者：資料室　出版时间：2002-01-01
    关键字： 保健 箴言 医疗养生 痛风 秘诀

    一）乾隆皇长寿十六字秘诀一七九三年，英国女王的使臣马加特尼热河离宫晋见了乾隆皇帝。事后，这位使臣在日记中记述道：乾隆皇帝谦恭和蔼，平易近人，但又威风凛凛，精神矍铄，八十三岁的老人像才六十岁那样。乾隆活了八十九岁，在位六十年，当了三年多的太上皇，是中国历史上封建帝王中掌权最久、寿命最长的。他生活的时期，科学技术十分落后，医疗条件很差，但他为什么能长寿呢？乾隆有十六字秘诀：「吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。」「吐纳肺腑」是每日黎明起床，不贪懒觉

  • 文章防治血管，維護心、腦、血壓健康的中藥處方

    来源期刊：《东安文献》 第13期　 作者：資料室　出版时间：1999-01-01
    关键字： 医疗养生 中药处方 心血管疾病 血压健康

    ㈠中藥處方⑴甘草一錢 ⑵割根二錢 ⑶澤舍二錢 ⑷生耆（晉）四錢⑸姜活一錢半 ⑹生薑三片 ⑺麻黃（去目）一錢 ⑻赤苓一錢半⑼蒼木二錢 ⑽桂枝一錢半⑾大棗二粒 ⑿赤芍二錢⒀豬苓二錢 ⒁生地二錢 ⒂丹參三錢 ⒃澤蘭三錢㈡說明：⑴血管猶如水管水道，必須暢通，方能供應需要。血管通暢，則心腦以及全身四肢百骸舒適愉快。血管若因膽固醇血脂肪等淤塞，致使血液循環流行不暢，心腦不舒，且會發為血管病變症候群。⑵此一藥方經服用十六年，效果良好，且無副作用，需要者可以試試看。⑶中...

  • 文章老人养生保健三字经

    来源期刊：《东安文献》 第15期　 作者：易文　出版时间：2001-01-01
    关键字： 老人养生 医疗保健 三字经

    人之老，自然理。體漸弱，不為奇。勿熬夜，勿晏起。神智清，方下地。一日事，有條理。慢節奏，大有益。常鍛煉，強身體。幽靜處，深呼吸。頭多梳，衣常洗。嚴整潔，有朝氣。氣候變，增減衣。防感冒，莫大意。看電視，要間息。勞動事，須量力。或散步，或休息。過馬路，看仔細。食療法，當牢記。不偏食，善調劑。多清淡，少油膩。酒少飲，煙禁忌。不過飽，不過饑。細咀嚼，防便秘。作健檢，勿大意。有不適，即求醫。勿拖延，勿諱疾。活在世，應進取。學到老，志不移。年齡增，不自棄。習書畫，喜...

  • 文章（特载）酒文化与药酒养生

    来源期刊：《寧鄉文獻》 第17期　 作者：黃亦錫　出版时间：2008-02-01
    关键字： 酒文化 药酒养生 医疗保健

    ……行药势，杀百邪恶毒气。通血脉，厚肠胃，润皮肤，散湿气，消忧发怒，宣言畅意。养脾气，扶肝，除风下气。」[8]总之，有不少医疗功效。在甲骨文中，有「鬯其酒」的记载，（前文已述）这恐怕是目前中国最早的有关药酒的文字记载了。而长沙马王堆汉墓中发现的《五十二病方》中，与酒有关的方子就很多了，至少有几个方子是属于内服或外用药酒，用以治疗蛇伤、瘫疽、癣疥之类疾病。中国著名中医药学史家马继兴先生还对马王堆汉墓中出土的《养生方》、《杂疗方》帛书，进行了研究。可以识别的文字

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