文章健康長壽文摘㈠

来源期刊：《寧波同鄉》 第112期　 作者：徐金城　出版时间：1977-10-01
关键字： 医疗与寿命 保健长寿 增寿身心脑 衰老之问答 身心运动

小言——余年已七十尙无老化现象——发白、眼花、耳聋。亦无老人病征候、血压高、糖尿病、心脏病、腰背痛、便秘、气喘等等，我能得到身体健康、家庭平安、生活愉快、心情乐观、工作轻松的关键，主要的因素是我做到了身体修养，从看书报中得到养心修性健身的常识和要领去实行后，所得到的功效，现把这些常识提供大家参考，希能帮助大家增进永保康泰达到快乐延年的目的，以满足人生在世第一基本愿望——健康长寿一长寿之道大部份动物的寿命，都比牠们发育成熟所需的时间长五至六倍。人类出生到