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人常在情緖不佳，感觉孤寂的时候，容易生病。这种说法，引起很多科学家的兴趣，藉着精密的仪器，及科学实验室，从事多年的硏究，发现心理与生活，确有相互导引的作用。因为情緖会改变人体免疫系统的反应，使其防御的能力降低，以致百病丛生。据医学界的硏究指出，如新近因丧偶或丧亲者，不论其年龄与性别，或者少有亲人来往考，其死亡或罹患疾病的比率，均较一般常人高出三倍。即使常闹情緖的人，也会罹患慢性倦怠症。由于沮丧的心情，会刺激免疫系统，提高患病的比率，也容易使病患者，病况
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香氣濃郁的咖啡，喝了可以提神，增進工作效率，且有浪漫的情調也容易打發時間。因此很多人喝上了癮，每天都少不了它。然而對於人體的健康，究竟有無影響？頗値得關注與探討：一、咖啡含有咖啡因，單寧酸。前者有揮發性的香味，後者則有苦澀的味道，所以咖啡是旣苦又香的飮料。咖啡因對中樞神經系統、心肌、腎臟等很有作用，如若適量的使用，有興奮、消除疲勞、强心、利尿等效果，醫生經常用來治病，但是大量服用，會出現不眠、耳鳴等症狀，假使服用十克以上，卽會中毒而死。筆者有位郁性朋友，...
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癌症为现世难医绝症？现在医科发达，只要及早发现，尙有挽救余地。我们宁波人有千年遗传飮食习惯，欢喜食物用盐醃制。在早期没有冰箱发明前，要保存食物，最好办法是用盐或糖成酒浸醃，否则就是晒干。社会经济形态以节俭为重，不可浪费，当食物生产大量过剩时，必须贮藏，故先人发明，醃或晒干等来贮藏多余食物。致宁波人渐渐习惯吃醃的食物。代表醃的食物，「咸鱼」「抢蟹」「雪地蕻咸菜」「盐冬瓜」「酱菜」「豆腐乳」等等。但现代医学硏究说：血压高、糖尿病等等病症不宜吃太咸，而醃制食物
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减少痛苦。如果突如其来的脸色苍白，而且有冷颤情形，可能是血糖太低，抑或是血压低的缘故，应该及时注意，以免休克。脸上有白斑出现的话，可能是缺乏色素引起的变化。白癣乃是一种霉菌所引起的皮肤病，至于白点则可能有寄生虫。其他如甲状腺机能减退者，有慢性肾脏炎者，同样会脸色灰白。依据医学的研究，人体内的荷尔蒙，常会产生变化，而体内的黑色素，跟着会起伏不平。例如熬夜、失眠、情绪不佳、日晒，女性月经来时等，会使人脸色蜡黄、阴沈，看起来脸色要比平时为黑。这种情形，只要好好的休息
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外国人称之为「第二心脏」。同时脚掌上有无数大脑相关连的神经末梢，以及踝部以下分布著六十多个穴位。脚部是足三阴经的起点，又是足三阳经的终止点，如果经常用热水洗脚，能刺激足部穴位，运行气血、卫理脏腑、舒通经络、滋阴补肾、颐养五脏六腑，增强新陈代谢之作用，从而达到强身健体，袪除病邪之功效。老年人经常按摩脚心，还可以防止腿部麻木、行动无力、脚心冰冷等现象。现代医学研究显示：脚与上呼吸道粘膜之间，存在着密切的神经联系，一旦脚掌受凉甚至肝脏和视网膜的微血管收缩，导致机体
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过去多年来经常有报导说常用手机可能会导致脑癌，现在世界卫生组织也证实，手机的确有致癌风险，就连手机业者也坦承，只要手机有传送电波，不管是讲电话还是发简讯，至少要距离身体二公分以上比较安全。手机对现代人来说几乎已经是基本配备，就像穿衣服一样自然，空气中弥漫的手机传送的电波，世界卫生组织说手机和致癌风险之间的确有关联。其实多年来一直有各种研究报告显示常讲手机可能导致脑癌，更有报导说男性将手机挂在腰间可能会影响生育能力，如今世界卫生组织又说手机与癌症之间有关
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日本九州大学清原裕教授等人经过十几年的研究发现，糖尿病人群和「准糖尿病人群」患老年痴呆症的危险性是正常人的四.六倍，清原教授等人对福冈县久山町的大约八〇〇名居民进行了十五年跟踪调查后得出上述结论。糖尿病人群和「准糖尿病人群」也更容易患脑梗塞和心脏病。研究结果显示，糖尿病除有失明等并发症之外，还会成为种种疾病的温床，再次提醒人们注意防治。九州大学从一九六一年开始对久山町居民进行健康检查，研究他们的生活习惯、体质与疾病之间的关系。清原教授等人从一九八五年开始
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盐分的排泄。下面是国际上几个重要医学院所做研究结果：一、义大利医学院曾做过研究，常吃香蕉者，体内坏的胆固醇LDL会降低，可让你动脉管壁清爽健康。二、英国剑桥大学也曾做过研究，多吃含钾食物，得到中风机会比一般降低四十%。三、日本在二〇〇八年全国癌症学会中发表了香蕉具有提高免疫力，预防癌症效果的报告，一天吃两根香蕉便能改善体质。香蕉可当早餐，老少咸宜容易消化均衡营养。生活在台湾的人一年中几乎全有机会食用香蕉，可说是上天赐给你的最大福报。
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由全世界九十七个国家的心脏病学专家联合进行的项一研究结果表明，爱与被爱都有益健康。特别是对心脏的健康有好处。研究结果显示，情爱还有助于减少紧张、消沉和焦虑的情绪，而这三种情绪是导致心脏病的三大重要精神因素。伦敦帝国学院心脏病学专家菲利普·普尔·威尔逊指出，全世界每三个死亡病例中就有一人死于心脏血管疾病，远远超过了爱滋病致死的人数。他说：「因此我们强调养成健康生活习惯的重要性和情爱对心脏健康起到的积极作用。」在历时五年的时间里，研究人员对一四〇〇名冠心病
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红润、精神饱满、头发很有光泽、精力充沛、工作起劲、免疫能力也强盛不易生病。反之营养不良的人，精神萎靡，面色也不正常，做任何事都不起劲，各种文明疾病形影不离。医学上认定营养不良，不仅是指饥饿者，也包括营养过剩的人。例如一辆汽车不论厂牌，能够不停的驰骋，它必须以汽油做燃料，否则就无法起动，为了使机器润滑保持一定温度，能够长久使用，还需要添加机油与水。而且尙须选择优良的油料，否则会损坏机件，像是汽油有普通汽油、高级汽油、无铅汽油等等。机油亦有各种不同的品牌，适合
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