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一个人不论年岁多少，既然要活下去，那就不能不动，因此「活」与「动」，两者几乎是不可分的形体，可谓息息相关的组合体，相辅相成，例如：活动筋骨，泛指各种动作皆是相得益彰的生命共同体。因此，日常生活就是要动。「活」有两种含义：一是生活，指我们的食、衣、住、行，属物质层面的，妥善规划适当满足，吃、喝、拉、撒，每种情况都要正常，二是生命，指我们的思想和意志，属精神层面的，必须清晰而肯定，证实你是一位有生命活力的人，而不是一个没有呼吸的活人。「动」亦有两种含义：一是
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促使脑部释出「脑内啡」它能提升精神，使心情愉快，2 使肺部增强通气量及横膈肌的强度，缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状，3 增强脊肌以巩固脊柱，4 能使身体多吸收钙质，减免骨质疏松，5 能维持下肢良好的肌力，预防退化性关节炎，减免膝关节的疼痛，6 减低阻塞动脉的脂肪量，帮助胃肠的蠕动。美国总统艾森豪的心脏外科主治医师怀特博士首先提出：「脚是第二心脏」的说法。常言道：老化从脚开始，所以锻炼双腿肌肉，就是预防老化最佳的方法，也能消除体内多余的脂肪，减免百病之源的肥胖
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读萧县文献第十期「悟从静中来」一文，幷由孟鄕亲繁超加注，嗣又读他书，偶感而制「成功之道」易、静、动之图说，作座右铭。此图以易之「艮卦」为轴，大学中之「静」，与中庸中之「动」，分挂两侧。得以平衡者，可为成功之道也。试列图说于后。静知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。易时止则止，时动则动，动静不失其时，其道光明。动或生而知之，或学而知之，或困而知之，及其知之一也。或安而行之，或利而行之，或勉强而行之，及其成功一也。民国八十一年二月四
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的外孙女张欣宁（彭湘珍女），也在英国牛津大学医学院深造。他此次赴美除探视儿孙外，并将转赴欧洲旅行，做国民外交。李春陔同乡定年前退休△现任高雄县政府主任秘书李春陔同鄕，将于今年十一月一日退休。刻在准备写一篇感性文章，俾作吿别共事多年的县府同僚之词。李春陔同鄕谈到写这篇文章的动机表示，他在大陆生长，从小到大受敎育，以及工作，只住过廿九年；而在台湾却住了三十多年。可见台湾给他的比大陆多。基于此一因素，他固然爱国爱鄕，更爱宝岛台湾；所以他要抒发胸中块垒，展现腕底风云。以
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△今年三月三日爲鄕賢革命元老，富平劍允丞守中先生百齡誕辰，黨政人士及陜籍靑年三百餘人，於上午十時在台北市實踐堂集會，擧行紀念會，苗培成、黃季陸、連震東、楊大乾等先進，在會中講述劉守中先生畢生革命行誼及其在學術上之貢獻。會中幷贖送每人紀念文集一册。本刋上期巳刋載有關紀念文章三篇，本期續刋一篇見 頁。△台北市陝西同鄕會於二月七日上午十時假中山堂光復廳擧行建國七十年新節團拜，到同鄕男女老少三百餘人，會中並頒發高中以上在學同鄕優秀子弟奬助學金，計獲奬者達一百五十...
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㈠胡立德，南昌人，留學美國，米蘇里州立大學硏習化學工作，已得碩士學位，仍留校繼續硏究，擬完成博士學位，上月中央直屬美國中部地區黨部舉行十中全會之選舉，胡碩士以最高票數當選出席十全大會代表，有函致本社社長姜伯彰，决定本月中旬起程來台，幷聲明來訪姜社長。㈡辛亥武昌起義，參與江西九江，首先響應之吳照軒革命先進，其公子留美已得碩士學位，現在美國西屋電機公司，任設計工程師，决定四月二日在紐約與台大劉敎授燕溪之長女公子薈恩碩士結婚。㈢立法委員文羣，號詔雲，年八十六歲...
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易济忠遗作活得健康长寿是每个人所期望的，但不是每个人都能达到的，其中有很多原因，除注意营养外，最重要的是养身在「动」。古人云：「户枢不蠹，流水不腐，以其常动故也」。因之，人能好动，则体内体外，均因好动，而受其益，加强体内新陈代谢之功能。譬如，青壮年时参加打篮球、打拳术、田径赛，旨在求动，以磨练成强健之体魄。所以，每个人为活得健康长寿，就要有恒运动。一、运动不足的影响：依据世界卫生组织估计，人在生活环境中，因缺乏运动，导致全世界超过二百万人死亡；人若长久
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編者按：王蒲臣先生係浙江同鄉，素昧平生。上（九一）年因書結交。初次來函稱：「蒲臣年雖逾百，仍以『人生那有眞閒日，百歲仍多未讀書』一語爲座右銘，故每日必須閱讀二、三小時。大著出版後，盼能惠我一册。」閱後驚訝百歲老人不但身體健朗，還能每日讀書寫信，恆久不輟，令人敬佩萬分。嗣接第二次來信，稱讚拙著《一枝筆文藝選集》：「……有豐富的想像力；有細膩的生花筆；有可以借鏡的人生經驗；可以服衆的透徹理論。擬將大著寄往在美子女令其輪流拜讀，對爲人處世有所裨益。」雖多誇譽，...
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一、七十五年全加拿大中華總會館擧行年會，高天才同鄕以第一高票當選總會館代表，較第二高票之宋仰高先生多出甚多。又中國國民黨駐加總支部大會，由全加拿大十餘省之代表百餘人中選出卅一人。高同鄕以第十一高票當選總支部委員會委員。在旅加華僑多係粤籍之環境中，高同鄕幸獲膺選，足證其望重僑社。二、吾黔鄕人，散居寳島，爲加强聯繫服務，除臺北市外，各縣市先後成立同鄕會，有臺南市理事長周德保，屛東縣陳萬昌，宜蘭縣徐顯仁，高雄縣蒙承誌，高雄市王顯文，花東地區聯誼會羅乃仁，湄潭聯...
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△南鄭吳俊傑鄕長於七月二十六日，爲次公子維正擧行結婚典禮，禮堂設於桃園市桃園大飯店，新娘爲工商聞人謝森展先生令媛謝靜思小姐，長身玉立，美麗端莊，現正在美深造；新郞魁梧英俊，現正讀淸華大學硏究所，眞是一對璧人，天締良緣，當六時正婚禮開始，新郞新娘步入禮堂時，二百多位嘉賓揭起一陣熱烈掌聲，由雒南國大代表王廷柱將軍福證，司儀先生請的是一位有主持電視節目經驗的先生，更使整個婚禮過程，尤見圓滿成功。△甲辰詩書畫會，經於七月二十八日至八月一日，假台北市南海路國立台灣...
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