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  • 文章睡醒不要立即起床

    来源期刊：《溫州會刊》第18卷 第2期　 作者：孫楨國 　出版时间：2002-04-01
    关键字： 闭目养神 减低 心血管疾病 中风

    当今全世界心血管与脑血管疾病的死亡率为各种疾病的死亡率之首。不过若是睡觉醒来之后能够「闭目养神三分钟」，就可以大大减低中风的发生率。中风大多发生于夜晚，而且最危险的时刻是刚醒来的时候，所以睡醒时先养神休息三分钟再起床，可以预防中风，尤其老年人、高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后，如果立即从卧姿改为坐姿，甚至突然下床走动，那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠，头脑较昏沈，立即下床很容易跌倒，造成脑溢血或头颅撞伤。因此

  • 文章茄子功能軟血管 長期進食防硬化

    来源期刊：《浙江月刊》第9卷 第9期　 作者：陳存仁 　出版时间：1977-09-06
    关键字： 茄子 软化血管 减低血压 止血的功能

    这种情况当然极严重的，其起因都由于血管硬化。上述这些情况，都是老年人的隐忧，除了要停止进食富有脂肪的食物，减少一切脂肪，防止血管中的积垢太多之外。还要进食若干防止血管硬化，以及缓和血管脆裂的食品。我在前文已经说明，茄子能够减低血压，当然这奏效并不迅速，因为这不是烈性的化学药物，是一种植物性的食物，收效虽慢，但是没有硬性抑制的流弊，所以多吃茄子，即使经年累月的吃着，也是有益无害的。茄子的功能，能够软化血管，长期进食，可以防止血管硬化，而且它还有一种止血的功能

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