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每到冬天,中药店便打出「冬令进补」的广吿招徕顾客,而近一、二年,国内各大小餐厅在寒冬时节,甚至也推出药膳、食补的菜单,让讲究养生之道的顾客在大快朶颐之余,也能兼顾滋补强身的效果。对中国人来说,医食不可分,所谓吃,不仅要维持活动的能量所需,而且还要有益健康,这也就是「医食同源」的观念,而药膳就是这种观念的具体实践;上至皇宫贵族,下至庶民百姓,不少人深谙个中三昧,而且从其中获得切身的好处。根据历史记载,古代皇室的御医之中,有所谓的「食医」。食医在诸位御医之中
延年益寿。人生七十以后,「名利」两字业已定型,不必再事于求。故做人要看得开,放得下;尤其不可逞强争胜,要自己服老。凡事吃亏认输,不予计较,反而有好处。俗话说:吃亏就是便宜,今天输了面子,说不定明日赢回里子。佛家有云,「退让一步海阔天空」,实有至理。冬令进补与健康食品中国人讲究冬令进补,缘因过去生活条件没有现在完善,大陆气候寒冷,一入冬季人们御寒设备不够,体温难以抗拒风寒冷冻,不得不求助药物补助;故冬令补品大多为热性药物,例如人参、鹿茸、黄芪、当归、驴皮、龟版等物
冬天内服膏方强壮身体,到了来年春天,精神抖擞,步行矫健,思维灵敏,故在民间素有「冬天一进补,春天可打虎」的说法。膏方适用于:一是处于「亚健康状态者」,包括平时无慢性疾病,容易感冒,长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人、中老年人、体力不支、精力不够,难以胜任紧张烦劳工作的人。二是慢性疾病或病久而致全身虚弱的人,或为增强体质而巩固疗效的人。这些慢性疾病如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染,贫血,类风关
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