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  • 文章誰說老人不是寶

    来源期刊：《中原文獻》第46卷 第4期　 作者：韓鼎洛　出版时间：2014-10-01
    关键字： 论语 孔子 老人 养生 唱戏

    《論語·憲問篇》第十四章，有一則孔子去看他的老朋友原壤時，原壤卻老氣橫秋的坐在椅子上蹺起二郎腿迎孔子；孔子很不高興對原壤說：「幼而不遜悌，長而無述焉，老而不死是謂『賊』！」以杖扣其脛。孔子是否不體諒原壤患了關節炎，或者中風、痛風病？我們不研究；但我個人以為應修正為「老而不死是謂『寶』。」因為兩千五百年以前的禮教理念，今天要適宜的修正了。人類生活環境不斷改善後，「人生七十古來稀」的理論，已被推翻。今天百歲以上人瑞愈來愈多，固然為一喜，因此在社會老化問題所產...

  • 文章书法可怡情养生外一章

    来源期刊：《中原文獻》第41卷 第3期　 作者：楊祥麟　出版时间：2009-07-01
    关键字： 书法研习 书法心得 养生之道 小品文

    書法是促進身心健康的藝術運動，書者在凝神靜氣中，使血流通，體展心舒，不勝枚舉，足證書法與健康有密切之關係。一、書法可以幫助工作—無論從政寫公文，從商記帳簿，以及與世週旋的書啓、題畫、好的書法在在受人歡迎，甚至可以幫助找職業。二、書法可以養性—儒、釋、道三家皆主靜，靜能生智慧，所謂「萬物靜觀皆自得」，否則營營擾擾，躁動不已，既擾精神，又役身心，操筆作者，心無二用，不得不靜神凝慮，身心皆受其益。三、書法可以怡神—窗明几淨，拂紙揮毫，面臨名帖，如對良師，神智互...

  • 文章一動解千愁

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 作者：趙自修　出版时间：1993-01-16
    关键字： 健身之道 体育锻炼爬山 养生之道 医药保健 运动保持身体健康 有氧运动 心态健康

    去年春节聚餐，老长官梁孝煌将军应邀致词：他说我们大家现在多是古稀之年，平时要多作活动以保持健康，譬如爬爬山散散步，居家亦应量力作些家事，不要事事求人，即使伸伸懒腰，摇摇头，甩甩手，甚至于打小麻将亦可激荡脑力避免退化，这些对身心都是有益的，听后感触良多，且颇具同感。年岁愈长尤在中风以后，愈注意养生之道，喜欢看些医药保健的书籍，或听别人谈经验。报章杂志经常发表的某种药物对某种疾病具有特效，或者某种食物对某种疾病有预防作用，甚至有些广告更夸大宣传，只要常吃某种

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