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是在人体的最下端，它所获得的营养，远不及其他部位，但却承担整个身躯的重量，任重而道远，自然也就容易「脚老」。再加上脚底皮下的脂肪较少，抵抗力非常薄弱。所以养生家也就特别强调「养树护根、养身护脚」，而护脚的主要方法：第一是「汤脚跟、搓脚心」—人的脚底大约二百多平方厘米，这么小的面积，却大有文章，有一百多个穴位，其中最具保健价値的穴位就是脚掌前三分之一的凹进处—涌泉穴。中医称为「肾之源，先天之本」亦有第二心脏之称。汤脚好有何处？四季汤脚各有妙处：「春天汤脚，升阳固托
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王澍霖先生二、三事」等纪念文稿，以表达追念这位热河省耆宿，并使乡亲后辈更能了解先贤之风范。在励进方面，有胡忠恒、陶锡珍两位教授新著—「台湾及临近沿海介形虫动物志」之序言，由于热河省地理环境独特因素，人类开发颇早，对文化遗产发展贡献尤大，相对胡、陶两位乡长，多年来从事宝岛台湾临近海域介形虫动物化石演变之探讨，不遗余力，发现多项新事证，在地质科学上提出实证论点，赢得国际学界之重视，这种好学务实的求知精神，眞値得我们尊敬与效法。在医疗保健养生方面，葛副理事长建埔
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由于北京取得二〇〇八年奥运申办权，中国大陆投入四〇〇亿美元打造北京奥运，除了建设或扩充各项目之场地外，对于北京其他基础建设与联外道路之延伸亦投入巨额之经费，对于街廓之更新及新市鎭之规划也积极进行中。因此北京及其周边地区因申办奥运所创造之淘金效应正迅速扩大中，世界各地的企业纷纷投入北京之建设。在台湾的河北同鄕投入自己的故鄕建设亦不落人后，由台湾回到北京发展养生事业的北京金思通商贸公司侯董事长，在北京顺义区就规划了占地二万多坪的「养生庄园」，区内分为住宅区及
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就要动，每天定时运动，强心又健身，增加新陈代谢。出外旅游，增广见闻，心情愉快，祝福大家健康长寿。长寿十则一、少车多步。二、少欲多施。三、少怒多笑。四、少食多嚼。五、少塩多醋。六、少言多行。七、少衣多浴。八、少烦多眠。九、少糖多果。十、少肉多菜。养生之道早餐吃得好，午餐吃得饱，晩餐吃的少。喝开水，吃熟菜，不拉肚子不受害。冬吃萝卜夏吃姜。饭前、饭后三十分钟内不宜洗澡。饭前沐浴会抑制胃液分泌，不利于食物消化；饭后沐浴会造成胃肠及内脏血液减少，这样既不利益消化，也
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（注：核桃中含豐富維他命B17是極佳保健抗癌食品）癌症病人有什麼機會存活？一九五〇年代，生化學家小恩斯特·克雷布斯Emst T.Krebs，Jr.分離出一個新的維生素B17，又稱為Laetrile、amygdalin。他當時不清楚自己掀起了什麼樣的漣漪，雖然至今許多人仍相信克雷布斯找到了癌症的療法。然而國際大製藥廠因為無法申請專利，壟斷維生素B17的使用，故而對VitB17發起了惡毒攻擊宣傳，即使事實證明它對於各種癌症有療效。克雷布斯和他的父親也是將維生素B15 Pangamic acid應用在醫學上的先驅。他在二次...
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【中央社波士頓七日合衆國際電】常人每天步行一次可能是確保長命百歲之鑰。維吉尼亞大學的硏究人員發現，每天健行超過二英里的老年人，若與每日健行不到一英里，但年齡相仿旳老年人比較死亡率可能減少一半。維吉尼亞大學的艾柏特醫生表示，這項長達十二年，以七百零七名年齡介於六十一歲至八十一歲日裔的美籍退休老人爲對象的硏究，首度證實了不劇烈的體能活動，同樣也可延年益壽。接受上述調查硏究的日裔美籍老人全不吸煙，至少其進食習慣與是否飮酒等因素，均一併列入考量。歷經十二年的長期...
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一、往事如烟瞬间已度古稀年，利禄早成过眼烟。公仆生涯四十载，无愧列祖与苍天。二、晚年快乐按月领取退休金，衣食无忧服饰新。庭前祖孙同嬉乐，忘却岁月返少年。三、养生有道养生有道学连篇，粗细搭配少油盐。禁烟限酒勤散步，雕年无病即神仙。四、庆寿感咏庆寿何必盛筵开，耗资费神无聊赖。古稀耄耋寻常事，期颐在望赴瑶台。五、兄妹情深雁行失序恸地哀，手足情深难释怀。兄妹五人仅存两，南柯相见逐颜开。六、咏院中梅几度春光几度秋，干壮枝健苞蕊稠。非是伊人心孤傲，东风催发艳神州。七
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的民俗风情和全国独有的民间「花姑节」等也具有较强的旅游吸引力。高唐，环境优美。城区内的鱼丘湖是华北地区最大的县级城区湖，岸线总长约10公里，尽显水之神韵，2006年被评为国家3A级旅游风景区，沿湖建有李苦禅艺术馆、孙大石美术馆、鱼丘圣景古玩城、柴府花园、大觉寺等景点，「城中有湖、湖中有城、城湖一色」的景色宛若一幅江南秀美画卷。正在开发建设的圣树湾温泉度假村和省级清平森林公园逐渐成为鲁西生态休闲、养生度假的理想去处。高唐，工业发达。已成为山东新兴工业城市，综合
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隨著大陸「改革開放」的政策落實於基層，經濟的高度發展於全國，人民生活條件的日益改善，絕大多數民眾達到了「溫飽型」的生活水準，並向「小康型」家庭水準邁進。但是許多人卻因吃得過好，營養過剩，造成血壓過高、心血管阻塞，以及患各種癌症等嚴重病症而告不治，這在全世界已開發國家中屢見不鮮。據報紙披露，全球在一九九五年一年中，死於癌症的人達六六〇萬人，而患高血壓及心臟病而死者更高於此數。中國大陸患高血壓的病人約爲九千萬人，而其中造成半身不遂以及殘廢的人，更不知凡幾？因...
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温州“水上巴士”试航蛇年端午，首艘抵达温州的“水上巴士”正式下水试航。该船船身呈黄色，鲜明夺目，船门为高端汽车的掀背式结构，不仅美观，更可在雨天时防止雨水溅落，可开启式船窗提升了人们欣赏两岸风景的自由性。船尾还有露天观赏区，船上有中央空调，救生设施齐全完备。侨商投资文成建荷兰花卉观光养生基地荷兰海得宝公司董事长、荷兰中医学会会长董志林拟投资四·五亿元在文成建荷兰花卉休闲观光旅游度假养生基地。这个签约的项目占地三千亩，目前是东南亚最大的。其具有的唯一性
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