文章先贤养生秘诀

来源期刊：《河北平津文獻》 第38期　 作者：本刊資料室　出版时间：2012-01-01
关键字： 先贤 养生 保健 养生秘诀

一、唐太宗養生百字銘慾寡精神爽，思多血氣衰。少飲不亂性，忍氣免傷財。貴自勤中得，富從儉中來。溫柔終益己，強暴必招災。善處真君子，刁唆是禍胎。暗中休使箭，乖裡放些呆。養性須修善，欺心莫吃齋。衙門休出入，鄕黨要和諧。安分身無辱，閑非口莫開。世人依此語，災退福自來。二、乾隆長壽口訣「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」註一：十常：齒常叩，津常咽、耳常彈、鼻常揉、晴常轉、面常搓、腳常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提。註二：四勿：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。三...