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  • 文章乾隆的养生学

    来源期刊：《中原文獻》第31卷 第4期　 作者：楊祥麟 　出版时间：1999-10-01
    关键字： 乾隆 养生学 长寿

    清乾隆皇帝活了八十九岁，在位六十年，他善骑射，喜书法，爱游历，能诗文，他为文一千三百余篇，作诗四万余首，字系赵体，并六次下江南，乾隆如此广泛的兴趣，爱好，他一生自然是潚洒遂意的。得意，恬淡的心境，是他长寿的重要原因，优越的物质生活与医疗条件，是他长寿的必要保证。而懂养生之道，却是他长寿的根本秘诀，他的养生诀是：吐纳肺脏、活动筋骨、十常四勿、适时进补。吐纳肺脏，指的是调气「食气」一般是每日辰时后阳气上升之时进行深呼吸。活动筋骨，指的自然是锻练，康熙皇帝曾把

  • 文章安陽在台同鄉子女作品

    来源期刊：《安陽文獻》 第18期　 作者：編輯委員會　出版时间：2002-01-01
    关键字： 养生 立夫健康学 绿豆 荷叶 迎佛牙

    政坛秘辛，或要求他表态支持那位总统候选人，陈立夫总是「哈哈」带过，心静则宁，无欲则刚，何需再为往事操烦。养身在动，养心在静。饮食有节，起居有时，物熟始食，水沸始饮，多食果菜，少食肉类，头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求乃安。这是陈立夫广为流传的四十八字养生箴言。对照医学理论，「立夫健康学」确有独到之处。只不过，熟记诵念者有之，能像他一样身体力行，半世纪如一日者，又有几人？张润书教授长女作品；九十年二月九日联合报绿豆透心凉的古早味张正莉今年夏天，芒果冰红翻了

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