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  • 文章老人養身健康之道

    来源期刊：《中原文獻》第31卷 第3期　 作者：李煥然　出版时间：1999-07-01
    关键字： 养生之道 河南名人 健康之道

    中州李國老，年屆九十二歲，精神旺盛，活力充沛，動作靈敏，每日早睡早起。工作忙碌，心情愉快，退而不休。某日他參加榮民總醫院將級軍官健康檢查。醫生以他年齡高，身體如此健康，頗為讚許。參與體檢將官圍繞他身旁。探問健康之道。他說有兩句話可以包括；第一『起居有定時，飲食有定節』，第二『每天說說笑笑，嘻嘻哈哈！』他常說：『人要活動』『不動』就不能『活』。他每早四時起床，即往空曠地區作各種運動。運動的項目不拘；以適合自己的興趣及體能為益。下午午睡後，作柔軟體操、太極拳...

  • 文章本會龐理事長於九三軍人節邀請豫籍退役將領聯誼餐會

    来源期刊：《河南同鄉》 第96期　 作者：本社　出版时间：1997-10-03
    关键字： 联谊餐会 庞靖宇 养生之道 退役将领

    本会庞理事长靖宇将军，特于九月三日（星期三）上午十二时三十分，在圆山联勤俱乐部邀请我豫籍退役将领联谊餐会，会中由召集人张中将其黑乡长致词祝福大家常保愉快心情，注意健康。继由庞理事长致词欢迎并报告同乡会工作概况，以及爱护身体注重养生之道，常保健康快乐。会中张中将九经乡长特别提出个人感想，尤以对处人做事之眞谛体验最深，内容精彩，幽默风趣，赢得在座满堂掌声，诚属可贵，特将其致词原文刊载于上，以供各位乡亲参考。此次联谊餐会到会者共三十余人，济济一堂，闲话家长

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