文章淺談老年人的健康長壽

来源期刊：《江西文獻》 第238期　 作者：朱協棠　出版时间：2015-02-15
关键字： 全面理解 标准定义 自我保健 认识重要性 经常用脑 “五乐”老人 积极参加活动

关心和爱护老年人是我们中华民族的传统美德，随着时代的推进，老龄人数将会逐年增长。现就如何确保老年人心情舒畅、健康长寿问题谈一点自己的看法。一、要全面理解健康长寿（一）健康老年人的标准：1.躯干无明显畸形，无明显驼背等不良体型，骨关节活动基本正常。2.无偏瘫、老年性痴呆及其它神经系统疾病。3.心脏功能基本正常，无高血压、冠心病（心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞等）。4.无慢性肺部疾病，无明显肺功能不全。5.无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响