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免疫系统会在每天晚上十点到凌晨二点，在全身上下进行修补，及排除病毒的工作，同时免疫系统和自愈系统也在这时候充电让能量加倍，好执行任务打败敌人和修补创伤。在修补时间内，人的眼睛要闭起来，要完全静止，且房间内要保持黑暗，不能有光[1]；所以当自愈系统进行修补时，最好熄掉房内的灯，并闭起眼睛才行。在美国，曾有人做了一次实验，当一个人在晚上十点到凌晨二点的时间内，完全睡着了，房间的灯却开的亮晃晃地，经过医疗仪器的检测，自愈系统修补的工作几乎等于零，而免疫系统
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营养免疫学将是九十年代人类的福音，它引导我们走向健康无病痛的快乐人生。陈昭妃博士于一九九一年十二月一日在台北世贸国际会议中心演讲时揭橥营养免疫对人体健康的重要。根据最近的医学硏究，愈来愈多的证据显示，人体的体内恒定的均衡状态与免疫系统息息相关。一、什么是免疫系统？在我们体内有数以兆计的细胞，它们正从事着令人难以相信的复杂活动，这些活动包含传导，反制及交互影响等。这一连串的活动，便称之为「免疫系统」它主宰着我们防御疾病的能力，影响我们的精力及创作水准
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有关「抽烟与健康」的硏究报吿几乎可以用车载斗量，其中有些是抽烟与癌症，而有些则谈到抽烟影响生育能力，但是谈到抽烟会使人变老这可能是第一次。加拿大的免疫学专家吉拉德医生最近针对二百位喜欢抽烟的男士，抽样硏究抽烟是否会影响身体的免疫系统，结果他发现喜欢抽烟的男士在脸部上都比不抽烟的男士苍老。即使两者的年龄并没有差异，苍老的现象是不同。这项发现倒是一语提醒梦中人，一般而言，瘾君子和非烟枪在三十岁以前脸部看不出差别，但是到了四、五十岁，老烟枪看起来就比没有抽烟
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（Maxilife by Gerontix）的商标推出应市，不只可用作营养补充品，同时他也作为对抗损害人体免疫系统的作用。不过，华福特承认他的斯巴达式食谱，并非适合每一个人，但将来或会有比较简易法，可使人达到人类最高寿命一百五十岁的这一目标。他认定多数人都会选择活到一百五十岁，有更长的靑年与中年而不是都是老年。（译自一九八四年六月「The Futursit」）
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伙同六横粮管所会计刘爱定，接受瑞安县林新忠等人运来的假桐油六万六百四十八斤，计款十二万二千一百二十一元，得到「业务费」八千五百元，每人得四千二百五十元。渔船「免疫系统」失灵善于思考的人，并没有让自己思维的机器仅仅停留在个人私欲的膨胀上而止步不前。他们发出了道样的疑问：「难道仅此一点，就足以使假桐油在舟山地区通行无阻吗？那么，我们社会的『免疫系统』干什么去了？」人们把目光投向事件更深的一层。是的，随着近几年经济体制改革的逐步深入，地方和企业有了更大的自主权
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方面容易关节僵硬、骨质疏松、易腰酸背痛及骨折。8.免疫系统方面对抗外来感染之抗体减少、自体免疫反应之抗体则增加。由以上来看，几乎所有功能都会随着年龄增加而逐渐减退，但有一项例外便是空腹时血糖增加速率反而会上，但又因为老年人血糖代谢情形并不好，反而更可能造成他们罹患糖尿病的机会大增。一般而言老年人常见的十大慢性病不外乎是肌肉关节疾患、高血压、听力障碍、慢性支气管炎及气喘、心脏病、胃肠疾病、白内障、泌尿系统疾病、糖尿病及脑中风。而这些病的特性通常是原因多，复杂
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的细胞五十次。这一发现可以解释年老的一个重要特性：人体的免疫系统无法避免受到破坏。当年龄渐长之后，免疫系统的淋巴细胞不能再增生维持足够的数量，丧失抵御外来侵略的能力，有时甚至将自己体内的组织误作外来的病菌。所以老年人变得易得疾病，包括感冒以至于癌。老年人在其他方面也有弱点。由于年事日高，对酒的耐力渐趋衰退。关节炎与其他退行性疾病使关节强硬。血压升高，因此招致产生中风与心脏病的危险，而其他生命器官如肾、肝脏的功能也吿衰退。老年与靑年最大的差异之一就是身体对实际
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