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现代在都市中生活的人,可说是一天廿四小时处在绝缘体的世界中,体内累积过多静电,轻则可导致不舒服及失眠,重则可使身体提升老化,免疫力下降,癌症提早发生。有一位跨国财团的老董事长,已经患有多年的失眠症,寻遍各国顶尖名医,所耗费交通费、医疗费,不知几多,都无效果,每晩总在房间里来回走动,造成家人的不安与担心,他的儿子无意间听到Dr.Christopher的演讲,强调我们每天一定要和土地接触,体内才不会积存静电。他带着父亲到湿润的草地上光脚走了十分钟,第二天早上
常常光著腳在自然的草地上走走,最少二十分鐘,這樣可使身體內的靜電消除,對失眠最有功效。坐時,請勿交叉腿,它會引起血液的不流暢,容易引起頭痛、背痛等小毛病。刷牙時也請刷刷舌頭,因舌頭也是排毒的一個地方,再有用手指按摩牙齦,可防牙周病。常常將頭抬高至最極點,這時嘴吧要輕輕的閉上,這可拉直拉緊下巴的肌肉,可防止雙下巴。在床邊請勿放置小家電,因「電」會消耗我們身體的能量,頭痛與黑眼圈都有點關係,自己有親身體驗,自從拔掉音響挿頭睡覺,頭痛即與我再見了。
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