文章元极舞对人体的效益

来源期刊：《海南文獻》 第28期　 作者：楊木喬　出版时间：2000-10-10
关键字： 元极舞 健身舞蹈 招式介绍

元极舞传自大陆，广泛于台湾流传，被爱好者接受和喜爱，它是老少咸宜的运动。元极舞亦是练功、娱乐、健身治病，动作巧妙结合在一起的特殊舞蹈，它动作简单，举止活泼有力。在元极的音乐贯通下，应用各式不同的动作，产生不求治病而病自愈，不求延年而寿长的效果。元极舞的原理结构，是根据元极图运化规律为基础，来源自元极功法，以内功、静功、按摩功等法，经过各专家的研究；其中有医家、太极、音乐、舞蹈及武术等专家们遵循三大规律：修炼规律，人天规律，经脉规律融合编成之无蹈。元极舞