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  • 文章笔耕健身乐融融

    来源期刊：《舟山鄕訊》 第137期　 作者：張明華　出版时间：2009-12-31
    关键字： 笔耕 健身 健心乐 健身乐 成功乐

    我是年逾六旬过三，自一九七九年起爱上了写作，笔耕不止，乐此不疲，先后在市以上报刊杂志上发表过千余篇文章，不仅为宣传促销「海天佛国」普陀山的旅游和保护、建设、管理好风景区作出了一定的贡献，每天起早摸黑地笔耕还使我健身乐融融。有句俗语说得好：「若要人不老，先防脑衰老」，笔耕具有防止脑衰老的综合功能。动动笔头，活络手指关节，舒展神经功能；迈开脚步，跑遍企业、社区，观察人间万象；开动脑筋，笔随思绪走，情在字间飞；不仅强身健体，而且品味人生，培养良好情趣，使

  • 文章健康+长寿=喜乐

    来源期刊：《寧波同鄉》 第408期　 作者：周金芳　出版时间：2003-03-01
    关键字： 健康 长寿 喜乐 运动 健身

    一箩筐、十箩筐……千言万言说不完，亲身体验，就晓得健康垂手可得，长寿追随身边，秦始皇寻觅长生不老药，说穿了，就是『运动』。人能健康，就会长寿，心宽体畅，喜悦欢乐如影随形。笔者从事公私立大专院校法律敎职数十年，长期咳嗽，舌干口燥，腰酸背痛，脚麻腿胀，肩僵手难握，脊椎扭曲坐骨痛，复健理疗多年，中西药作点心，坐立难安，卧不宁枕，直到届龄退休，闲逛公园，耳聆雅音，眼见老、中、青、男、女，手舞足蹈，姿态曼妙，人人精神愉快，笑容可掬，笔者遂加入团体运动，仅一月有余，一日不

  • 文章我對退休生活的安排

    来源期刊：《寧波同鄉》 第282期　 作者：李定銓　出版时间：1992-09-01
    关键字： 公务员 退休 健身 电影 音乐

    我于六十五岁时，届龄自公务员岗位退休，匆匆二十年矣。时间过去飞快，退休以来，算算眞已有一段很长的日子了，但是囘忆这二十年生活，杂乱无章，毫无品质可言。今年开年，为提升生活品质，丰富人生起见，乃重新安排，草拟一表，名为「丰富人生系列表」。虽自知天年有限，来日无多，但说做就做，未为晚也。㈠一天一健身。每天黎明五时起床，不是上山，便是去健行，或去游泳，冷水沐浴，每天做一项健身活动，以锻炼筋骨。㈡一周一电影。每星期选择一部温馨伦理，有情义，富亲情的电影，前去观赏

  • 文章（松柏長青）供老弟作座右銘

    来源期刊：《睢寧鄕訊》 第13期　 作者：朱永延　出版时间：2008-01-01
    关键字： 乐观 健身 人生结果

    乐观思想在心田，劳逸乐偏足睡眠，营养适宜常运动，精神饱满食蔬鲜。晨昏生活有规律，爱将诗文绝酒烟，如此坚持能养老，自我保健乐如仙。天上本乐神仙在，人间自有保健方。清心寡欲常记取，运胸健身岂可忘。烟酒远离驱恶习，着重锻炼自应忙，更须恒心与决心，保証少病得长康。自写拙句 给顺天吾弟往事依稀如梦境，旧景历历铸心中。建国中学同窗读，弹指一挥六十冬。颐享清福度余年，身体健康是关键，精神乐观心坦荡，老友经常通讯篇。人生重结果种田看收成

  • 文章全国首创——『湖山原野乐园』面面观

    来源期刊：《浙江月刊》第12卷 第4期　 出版时间：1980-04-06
    关键字： 湖山原野乐园 健身 运动设施 营业时间

    湖山原野乐园」是本社社长陈钊炳先生—大同育乐公司关系企业群最富创意的乐园，轰动全国。「湖山原野乐园」位于新店双溪口下龟山桥松林路风景区，倚山傍水，景观美绝的湖山新城大社区内，是领先全国嫓美国际最时尙的野外体能游乐设备，经于二月九日正式开幕启用，已成为靑少年朋郊游活动最佳宠物。所请野外强身活动，是欧美、日本目前极其风行的新兴运动，不仅深、受众多人们的爱好，抑且获得该国家政府的鼓励与支持。据日本「野外健身活动协会」的统计；全国各地所设的野外健身活动场所，由

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