文章健脑盘手功

来源期刊：《豐縣文獻》 第29期　 作者：渠敬憲 　出版时间：2005-01-01
关键字： 健脑盘手功 脑部治疗 功法介绍

健脑盘手功，是治疗老年人脑部毛病有明显疗效的功法，简单易学。我过去多年患中度脑动脉硬化，经常头晕脑胀。后来练了一年的健脑盘手功就痊愈了。现将健脑盘手功的功法介绍于下：一、搓手：两手十指交叉，用力磨擦直到把手心搓热为止。二、盘手：先用右手盘左手手指，从大拇指、食指、中指、无名指到小指依次盘，右手捏紧右手的大拇指，先正转二十次，再逆时针转二十次。（手法由轻到重）左手五指全盘完后，再用同样的功法用左手盘右手。三、压手指：先右手大拇指用力从前往后压右手的中指，压