省域子库

主题分类

搜索历史

清空

搜索结果

您搜索的关键词：健康长寿共返回5条记录

类别 排序方式
在结果中检索
全站
检索

  • 文章健康长寿的捷径在脚心

    来源期刊：《江西文獻》 第199期　 作者：張念鎭　出版时间：2005-02-01
    关键字： 健康长寿 养生保健 中医 脚心 经络血脉

    台北市退休敎授 张念鎭从古至今，大家都希望自己能够健康、长寿，但是有没有一条简便而又可循的捷径呢？中医认为「健康长寿在四根，脚是根中之根」。四根是指耳根、鼻根、乳根和脚根，而脚根又是四根之根。因为脚是阴经之始、阳经之末，布满了全身所有器官相互关联的经络和穴位，对人体健康的关系非常密切。从前人类是靠双脚行动，大家都能体健病少，现在则因交通发达，通常都以车辆、轮船或飞机代步，很少使用双脚，所以慢性病就不断产生，身体也越来越不健康！所谓「树枯从根腐，人老先脚衰

  • 文章不是醫療 勝過醫療

    来源期刊：《江西文獻》 第204期　 作者：董握璋　出版时间：2006-05-01
    关键字： 医疗保健操 晨练 健康长寿 老年生活 收效

    湖口县的医疗保健操是从二〇〇一年萌发的。开始只一人，后渐渐由三人增至十余人、二十余人，如今已有一〇〇多人。在鄱阳湖大市场花园、凤鸣花园、江边城防堤三个晨练场地，每天早上六时许，许多中老年人，三五成群，自由结队，迈步目的地，顶着冉冉初升的太阳，披着绚丽多姿的朝霞，随着悠扬的旋律，有节奏地操作著。每次需时四十五分钟。为什么不须组织号召，参加的人如此踊跃、自觉，而且还在陆续增加，吸引力究竟何在？通过我的亲历和实践体验，认为主要有以下三点：一、健康长寿，人心所向

  • 文章（拾贰、保健）健康长寿歌

    来源期刊：《瑞金文獻》 第13期　 作者：楊慶丙　出版时间：2004-02-01
    关键字： 健康长寿 生活方式 养生保健 郊游 研习书画 歌谣

    人生七十不稀奇，健康长寿有奥秘。早睡早起不熬夜，新鲜空气深呼吸。适当运动有恒心，长命百岁很容易。青菜水果最营养，饮食节制烟酒忌。心事糊涂重理智，乐观进取薄名利。彼此有缘才相聚，知己好友多连系。夫妻甘苦相照应，相随到老很容易。事不顺意须容忍，大家容忍都受益。莫为小事生大气，生气损身害自己。因气得病不划算，受苦受罪是自己。久经忧患身犹健，何必因气把命弃。多习书画调身心，郊游聊天最有趣。平日养生加保健，胜过医疗与复健。受恩于人要记牢，施惠他人别计较。劝人善事要

  • 文章（肆、杂着类）安祥禅是健康长寿的根本之法

    来源期刊：《瑞金文獻》 第8期　 作者：鍾久祥　出版时间：1993-12-31
    关键字： 安详禅 健康长寿 教育工作 气功 传统文化

    加深理解并身体力行。初读「安祥禅」是有收获的，这里肤浅谈点体会：「安祥禅」是健康长寿的根本之法；耕耘先生说：「一个人失去了安禅，即失去了生活的源头活水，失去了安祥的人，使生命陷于枯涩、暗淡，让自己活得挫折无奈。」又说：「没有安祥的人生是烦恼的痛苦的；一个失去安祥的人，会因生命闭塞而常抱怨、牢骚、嫉妒、怀疑、主观自是，任性骄傲，陷人生于暗淡挫折，身体也跟着不健康了。」耕耘先生反复强调失去安祥会导至心理的不平衡，有损人的健康，甚至危害人的生命；他还指出人要保持

  • 文章浅谈老年体育健身活动的开展

    来源期刊：《江西文獻》 第213期　 作者：萬榮保　出版时间：2008-11-01
    关键字： 老年人 健康长寿 老年体育健身活动 脑运动 推迟衰老

    我国是世界人口最多的一个国家，全国有十三亿人口，也是全世界老年人最多的一个国家，全国有一亿多人，占总人口的10%—11%。在这个问题上，有的老人悲观的说：“夕阳无限好，只是近黄昏。”也有老人哀叹的说：“这是自然规律，无法抗拒。”面对老年人逐年增多，怎样才能改变他们这种看法，使得他们人老心不老，人老志不衰，健康长寿呢？这是摆在每个老年人面前的一件大事，也是构建和谐社会的一件大事。为了使每个老年人健康长寿，我认为：第一点，每个老年人首先必须心态平衡，第二

共5条记录 1/1页  首页 上一页 下一页 尾页  第页