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  • 文章早晨

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第6期　 作者：趙自修 　出版时间：1991-01-01
    关键字： 晨练 健康养生 晨练场景 散步 鹅卵石健身

    我的家在內湖成功路與康寧路交會地方，一棟五樓公寓我住在三樓，北面是成功路西臨康寧路，南方對面是一大片同樣的五樓公寓群，惟東面有塊空場，晨間陽光很早就爬上我的窻簾，耀眼的光芒催我起床，想睡懶覺亦不可能。同時我亦有早起的習慣，只要天一亮就起床了。在東方有座小山，山上是台北市汽車教練場，康寧國民小學就在山脚下，是這一帶附近居民晨間活動的空間。天色尙未破曉之時，就有很多人迎着晨曦開始活動，我則待天色大亮大約在五點半的時候，手持拐杖出發前往，穿過橫的小巷路面即緩緩...

  • 文章健康老人壯又奇

    来源期刊：《中原文獻》第44卷 第4期　 作者：李延中　出版时间：2012-10-01
    关键字： 孙兆立 健康养生 锻炼 清淡饮食

    我所拜訪的這位奇特老人就叫孫兆立，這位老人住方城縣券橋鄉券橋街人。今年雖然已是七十四歲高齡，還一直堅持鍛鍊，執著追求健康的奇特老人。在券橋街內外，無論是春夏秋冬，到處都留下他一心追求健康目標，艱苦鍛鍊的強健身影。就是他，超出常人所具有的堅韌不拔毅力和信心。練就一手騎自行車上坡，還帶四桶水；抱著孫女在鋼絲繩上來回走動的硬功夫。他那驚險而又精采的表演，常會引發眾街坊鄰居、過路行人的叫絕、喝采。第一奇特：他老人家祖傳秘方釀製的米醋、黃酒，據他介紹，不含醋精、防...

  • 文章太極拳風靡國際

    来源期刊：《中原文獻》第42卷 第4期　 作者：陶士君　出版时间：2010-10-01
    关键字： 太极拳 健康养生 生活随笔 太极拳竞赛 养气 修心养性 祛病健身 延年益寿

    英國學者湯恩比說：「廿一世紀是中國人的世紀。」我國學者錢穆說：「廿一世紀是中華文化發楊國際的世紀。」學者們的話逐漸實現了。中國美金外匯存底超過兩兆億元，黃金生產量世界第一，又在世界各國興建孔子學院，美國國會通過紀念孔子誕辰，美國民意調查一致支持。二〇一〇年世博會在上海舉行，中國館鶴立雞群、一馬當先，臺灣館也名列前十名，都是中國人的驕傲與光榮。太極拳是中華文化的重要一環，普遍受到各國的愛好。在臺灣已成立太極拳國際聯盟，每年定期舉行太極拳競賽。新近又成立世界...

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