文章肝臟的保健與治療

来源期刊：《阜寧人》 第18期　 作者：李皓 　出版时间：2000-02-01
关键字： 肝脏保健 肝硬化 健康养护

中国人尤其是老一辈的乡人，因生活及飮食等因素，染患各种肝炎或肝功能不好的人，要比其他地区为多，患者若不知养护，不仅易于引发急慢性肝炎，导致肝硬化、肝肿瘤（癌）等病变，且还会传染他人。养护方面：一、忌飮酒、不吃醃渍、油炸、燻烤、辛辣、太咸、以及各种加工类食品，如速食面、糕饼类等等。二、不乱吃药，以免增加肝的负荷。三、休息睡眠的时间要足够，避免动肝火。四、多吃新鲜有机蔬菜水果，用开水烫食或生食，如习惯炒食，也不可用太多的油。五、用餐时，应用公筷，参加宴会