-
近来网路盛传一篇有关柠檬能专杀癌细胞的文章，并说它对好的细胞无害，比化疗强上一万倍。文章标示出自美国健康协会（HIS）The Health Sciences Institute。后面还附了很多柠檬的好处和饮用料理方法。我觉得专家的话应该有凭有据是可以相信的，但是网路传播一秒千里，在这个事事求快而且资讯爆炸的时代中，难免也会有误传的，尤其是与人身健康有关的，大家还是要多方检视不可大意。但是如果以保健的角度来看，多吃柠檬对一般人来说应该有益无害，而且方便又
-
矿物质、碳水化合物等。确有治疗与保健功效，惟过量服用后，会有不良副作用。兹分敍于后：一、茶碱乃是生物碱的一种。能促进肺部支气管舒张。可以治疗哮喘。也能刺激心脏，增加心脏血液输出量。治疗充血性心力衰竭。口服后还可抑制肾小管的重吸收，有利尿作用。也是一种兴奋剂，可以提神醒脑，消除疲劳。茶碱在化学结构上，与咖啡因、可口碱极为相似。均属甲基黄嘌呤类。二、单宁，是植物成份的一种，具有鞣皮性物质的总称，可溶于水或乙醇。它有收敛和消解碱性物中毒作用。也能消除脂肪。帮助
-
肌肉免疫系统提高了免疫功效，对于免疫系统低的人，衰老现象就很多，故肚脐中的「气舍」穴，可抗衰老的重要穴道之一。目前世界卫生组织「WTO」如火如荼推广，期盼迈入廿一世纪，人人自可保健，人人享有健康品质。除了以上保健之法外，另在饮食起居方面，也要有适当调适配合，运动也要酌情操作。笔者：愿提供三点浅见，作为参考。一、起居定时，睡眠充足是最为重要，我晚上九时许就寝，早上五时起床，用双手擦脸、眼睛，及手指针在听宫穴道针刺十次左右，然后转灵动卅分至六十分钟，静坐卅分至
-
今年的冬天来的似手比较慢，但是，突然一天之间，温度大幅下降，这对有高血压的乡长们是要特别注意的，就因为如此，我用事实証明了「放血」的功效！也愿意提供各位乡长参考并指正。「放血」，两字叫起来「寒毛林林」！其实了解之后，您会爱上它，我就是从排斥，到了解、学习，到现在只要有机会，一定广为告诉亲友，自己也请教过医生，答案是只要伤口消毒好，没有任何副作用。曾经为一位「铁齿」的先生放血，他血压高得降不下来，一天吃三、四次药，还是「头昏昏、脑盹盹。」我说服他之后为他
-
被人们称为「千岛名城」的浙江舟山市盛产紫菜，且是该市既便宜又实惠的旅游商品之一，深受中外香游客喜爱。紫菜不仅食时味道鲜美，而且还是一种保健良品。紫菜含有丰富的维生素和矿物质，及维生素B12、B1、B2、A、C、E等。紫菜具有清热利尿、补肾养心、降低血压、促进人体代谢等多种功效。紫菜中富含的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；含有的大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1/3是食物纤维，经常食用可以保持
-
维生素。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积，促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞，具有补肾益精，养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的「三宝」。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人「明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。」《本草正义》中载：「枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气」，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。南宋大诗人陆游
-
我们每个人都想健康长寿，但必须有四个要件：㈠营养够㈡睡眠够㈢运动够㈣愉快心情，此四者缺一不可，今天谈如何运动，运动种类繁多，其目的都是为健康，俗语说，内练一口气，外练筋、骨、皮总之内外都要练，民国二十二年在察哈尔省涿鹿县清凉寺光明法师传授之「床上保健功夫」是整体运动全身健康，余退休即开始锻炼，迄今十七年从未间断，全身关节灵活比较退休前进步甚多，兹将运动之功效简介于后。一、胎息：练气功分立、坐、卧三式，以卧式收效快，本胎息属卧式，修练气功有五要，㈠呼吸要细
-
服中药，与西药隔开一小时服用，每处看三周至一个月仍未见效。最后一次在荣总作膀胱压，说可以拿掉，经三个多小时，每想小便，又拉不出。回到中和，又找诚泰医院装尿袋，以前是拿掉尿袋无尿意，至今是想小便竟尿不出来。二〇〇四年二月十七日中国时报医药保健版载，云林若瑟医院泌尿科黄传德医师一篇文章，谈治摄护腺肥大的另类选择—内视镜经尿道酒精注射。美国Dr.Goya报告，此法治疗三个月后，病人摄护腺症状指数平均的二三·一分降至一二·二分，尿流速度也由每秒八毫升提升至每秒十三
-
推荐一张葡萄酒加洋葱的保健处方。葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加其保健作用显而易见，且制作简单，价格低廉。当然其作用是否如处方里说那样神效，估计也是因人而异。但有益无害则是肯定的。一、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。二、吃了药也无法降下来的「高血压」，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。三、无论用什么方法也无法降下来的「糖尿病」的糖尿値，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。四、喝了
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19