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  • 文章老人健康重要

    来源期刊：《江西文獻》 第172期　 作者：李匡寰　出版时间：1998-04-01
    关键字： 曾国藩 养生之道 保健之道 生活艺文

    修水 李匡寰阅读曾文正公全集时，有一则谈到养身之道，値得吾人学习。人生都是短短几十寒暑，不论圣贤豪杰，名人硕彦，帝王将相，庶民百姓，老、病、生、死，谁都不能越此门槛。但能保有健康身体，人人都感重要。无病就是福。如何能增进修身保健之道，文正公剀切指出：「内而整齐思虑，外而敬愼威仪，泰而不骄，威而不猛，可以养心也。一阳初动处，万物始生时，不藏怒焉，不宿怨焉，可以养肝也。飮食有节，起居有常，作事有恒，容止有定，可以养脾也。扩然而大公，物来而顺应，裁之吾心而安

  • 文章老人保健之道

    来源期刊：《江西文獻》 第160期　 作者：黃美娟　出版时间：1995-04-01
    关键字： 老年人 保健之道 生理疾病 疾病预防

    青年與老年人何謂「老化」？老化是指身體的器官及組織發生了全面性、內在性、進行性的功能退化。有些器官僅有功能老化，但體積不變，如攝護腺、消化道、肺臟及心臟；但有些器官則不僅功能老化，連體積都日漸顯著地縮小，如肌肉、腦部、腎臟及肝臟。誰是「老年人」？老年人是指年齡超過六十五歲者，其中六十五至七十四歲，可稱爲「年輕的老年人」，生理狀況與中年人差不多，但大部份患有一種慢性疾病，如高血壓或糖尿病等。七十五歲者，稱爲「老的老年人」，健康情形較差，尤其七十五歲以上者，...

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