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  • 文章保健之道：想老而彌堅，就要常運動

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：資料室　出版时间：1996-07-01
    关键字： 养生保健 体育运动 养生之道

    早上七時，八十歲的弗雷德、卡什站在加州聖迭戈州立大學他的實驗室中央，迎接一批步履輕快的來客。他個子修長，腰背挺直如門板。那些人是卡什從前運動生理學班上的學生，他們組成了一個類似校友會的鬆散組織。使他們凝聚在一起的，是大家對運動的熱愛、共同的信仰（「運動、運動、運動」），以及對一項特別試驗的熱忱。過去二十八年來，卡什曾五次安排十二個經常運動的人去騎固定腳踏車測試耐力。以前從未有過任何科學實驗對同一批常做運動的人硏究這麼長時間。你如果聽到卡什道出他的理由，更...

  • 文章養生長壽之道

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：方廣化　出版时间：1996-07-01
    关键字： 健康养生 长寿 膳食习惯 体育运动

    人的壽命究竟有多長？根據美國醫學界硏究的資料指出，人類壽命的推算，是人類骨骼完全成長之後加上五倍，這就是人類應該有的壽命。人類骨骼形成年數爲二十五年至二十八年，所以人的壽命應該是一百二十五歲至一百五十歲之間。人大槪沒有不希望長生不老，尤其是有權有錢的人，更是千方百計的想自己長命不死，永保青春，享盡人間的快樂和幸福。兩千多年前的秦始皇就是如此，派遣童男童女到東海仙島，求取長生不老仙丹，結果毫無所獲。人類旣然不可能長生不老，而壽命也是有極限的。但是抵抗衰老和...

  • 文章有氧運動還你青春活力

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：彭鈺人　出版时间：1996-07-01
    关键字： 养生保健 有氧运动 运动科学 体育运动

    自从美国学者库柏博士「有氧运动」一书于一九六八年问世以来，这种运动在世界各地掀起狂热的流行风；影响所及，对人类健康确有重大贡献。及至今天，此运动风行世界已达二十五年之久，仍历久不衰。为使此一有益健康的运动在国内正确推展，并让施行者对此机理充分理解，笔者以从事体育运动并敎学二十余年经验与心得，简介其方法供参考。「有氧」意指「生存于空气中」，更具体的说法是「存在有氧气的状态下」。其含意和我们老祖宗最早所提倡的养生术，目前风行于世的「气功」的道理不谋而合，颇有

  • 文章（伍、雜著類）但開風氣不爲師

    来源期刊：《瑞金文獻》 第9期　 作者：楊榮柏　鍾隆華　鍾薌生　謝遠明　出版时间：1995-07-01
    关键字： 返乡探亲 旅台同乡 教学需要 体育运动 篮球队

    华居东北，芗生兄与我在台湾。如是淍零星散，感慨之情，难掩悲噎！所幸生者可以从此续接情谊，聊可为慰。最近荣柏兄又来信说，旅台同乡会寄给他瑞金文献第八辑及瑞金简讯，对同乡会诸乡长发扬与保存乡梓文化，不遗余力，推崇备至。十分景仰。因此，诱发其一种奇想，希望把吾人等早年在家乡组织中庸篮球队的一段经过，发表出来。其意并非夸耀球艺，而是我们打球的这段经过，开创了瑞金篮球运动的蓬勃风气。愿效古贤但开风气不为师的精神，提供一段史实，一方面供将来硏究瑞金体育运动发展者之参考

  • 文章時事淺談

    来源期刊：《江西文獻》 第208期　 作者：田克昌 　出版时间：2007-05-01
    关键字： 新春 海峡两岸 返乡探亲 文化交流 铁路交通 体育运动

    民國九十六年新春瞬屆，海峽兩岸經談妥，上海、廈門、廣州、北平、高雄、台北，將直接航空運送返鄕探親過年團聚旅客。這項措施，可佳惠上百萬同胞飛過海峽，返家渡年，功德無量。好像每週例行假日，也不妨可採取相同方式，方便兩岸旅客航空往來，免除經第三地點麻煩。自七十六年十一月二日，恢復兩岸人民自由往來，復興基地前往大陸同胞，與日俱增。大陸人民至台、澎、金、馬地區觀光旅遊人數，十九年多，沒有什麼進展，焉不怪哉？！希望不要持續固步自封下去爲好。應檢討是那方面不願意放行，...

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