文章健康食物講座一——六

来源期刊：《同安》 第115期　 作者：百齡叟陳忡修　出版时间：2011-09-01
关键字： 人参 胡萝卜 茶 亚麻籽

菌斑」的孳生，有预防蛀齿的功效，每次用红茶或绿茶、乌龙茶漱口三十秒钟，可有效的降低齿菌斑的形成，达到防止蛀牙的效果。另据西方人的实验认为茶中的「多酚」才是抑制细菌生长与酸性物质产生的主流。另据专家最新研究的报告：「茶多酚」可以使动物体内的癌细胞凋亡，也已确认喝茶有抗氧化、抗老化、抗突变、抗致癌、抗发炎、抗过敏、抗肥胖、降血压、等效益。四、亚麻籽亚麻籽，富含OMEGA—3（亚麻酸）及「木酚素」，「纤维素」以及许多天然的抗氧化物质，它的「亚麻酸」含量是鱼油